···冬泳使我老来壮······

青清剑圣

                                                                                                                                                              俗话说：千金难买老来瘦 ！！！                                   意思是说 ：   人在步入老年以后，身体各方面的功能都已逐渐老化，正常的体态应是清瘦的 ······                                          如果说：在冬季，有人在   气温  7~0℃   水温    14~10℃  的江水中能畅游35分钟左右，游程约1200米左右；   在  春、夏、秋季节，每天畅游2500多米，每周长游4000多米。很多人会不相信这是一个年龄已60多岁的老人每天清晨的游泳健身必修课······                                                                                        自打9年前迷恋上游泳（尤其是冬泳）健身这项运动以来，至今已将其深深融入生活之中，成为每天生活中不可或缺的重要组成部分！······                      而游泳（尤其是冬泳）健身给身体带来的变化更令人称奇，连自己都被感动了：身体的各方面生命体征正常得连医生都不相信；原来身体上一些时不时令人难受痛苦的如  肩周炎、皮肤过敏、牙疼、脚气、内外痔疮  等毛病也不治而愈，消失得无影无踪······               现在： 吃得香  睡得沉  便得畅  ；思维敏锐  身手敏捷  精力旺盛   浑身有使不完的劲；皮肤光泽富有弹性  气色怡人（冬泳出水后一身诱人的冬泳红）！！！仿佛一个活力四射的年轻人······                                  我想说的是：老来壮的感觉真好······   感 恩 冬 泳！！！                                                                                                                                                                                                                            

汇泉湾泳客

我冬泳、我健康、我快乐！

张兴

威海青蛙

渤海辽河

为冬泳人点赞，感谢青情圣剑精彩报道和照片。

水上白鹭

与水结情,健康人生,点赞！

李洪涛

        感恩冬泳，同感。赞！

天津老知青

有钱难买老来瘦   健身强体浪里走

向左走

  我队年龄最大的【姚老】今年82岁，从60岁开始冬泳，一直坚持到现在，身体状态相当好，谁知道22年前还是个‘老病号’呢。

寒江搏浪

祝青清剑圣！

越来越年轻！

快乐健康每一天！

泽雅

     游泳是体育项目最佳选择，而且被越来越多人青睐，游泳是不伤身的，水平的运动让你感觉仿佛躺在床上一样，水的按摩让你浑身舒服，和你同伴一起游泳的快乐，是别人享受不到的，60岁以后的退休生活，让你走进江河湖海中，水给你的乐趣是无限的，游历在水中的健康，让你体会到了开心，健康快乐陪伴着你，道路越走越宽阔。

山水游

  冬泳楷模

淇天大圣

神奇的冬泳

2009Begin

开怀大笑！！！！！！！！1

国标

冬泳再来了健康快乐，充实了存在感，更加有活力。

KTW

感 恩 冬 泳

邺风洹波

感 恩 冬 泳！

文苑

龙啸青清一剑圣
气贯长虹情更浓
奋勇跳入冬泳池
开心感染飘苍穹

威海杆哥

圣剑真棒

雪上飞MA

要牢牢记住这句话“不是你一次能游多长时间、能游多远，而看你冬泳能游多少年！”
你很棒！