春江水暖我先知，我是四季冬泳的！—罗大海冬泳日记2017年3月11日“出九”

罗大海

罗大海冬泳日记2017年3月11日 农历2017年2月14日

春江水暖我先知，我是四季冬泳的！

“冬九九”九九八十一天，今日“出九”，春水悠悠。
“冬九九”对冬泳人来说，是记忆最深刻的“极寒”时节。我们冬泳人用自己的体温神经一天一天感知着水温的冷暖变化，感知着什么是“走进大自然”的苦乐年华。
    我很敬畏“冬九九”。人生“冬九九”能一直在“冰水里”度过，在没冬泳以前是不可想象的，因此每年的“冬泳冬九九”都是很值得珍贵的。我今年是第六年“冬泳冬九九”。每年的“冬泳冬九九”，我都是一天一天数着“冬九九”的天数，一天一天挨过这“九九八十一天”冬泳的。在“出九”的这几天，还真有点“恋恋不舍”这“冰水的水温”。烟台海水水温3月8日3.8度，3月9日3.9度，3月10日4.2度，3月11日也就是今天水温4.4度。
   上午10：50下海，蛙泳进30下，返回蝶泳15下，游时1分45秒。不砸手脚了。赤脚走沙滩了。
   春泳如此春意昂然，踏春水爽气荡漾，全身轻如飞燕，不禁想起“春江水暖鸭先知”的著名诗句，遂作“春江水暖我先知”。

2017年3月11日“出九”烟台罗大海吟“春江水暖鸭先知”诗而作：

春江水暖我先知，
我是四季冬泳的。
古人不知有冬泳，
才拿鸭子作诗句。

海娘配诗：@罗大海《泳经》

大海水暖我先知，
我是四季冬泳人。
我与白鸥同起舞。           
一天一度一水温。

   冬泳人“冬泳四季”，是更进一步的“双重顺其自然”说
   春江水暖我先知，我是四季冬泳的！可能有人会问，“四季冬泳”里“夏季、秋季也能算冬泳”？
   是的。如果单独看夏季、秋季，怎么能叫“四季冬泳”呢？但是，作为冬泳人来说，是把冬泳作为一个“四季循环”的链条和整体。冬泳一开始，应是从夏季进入冬泳，秋季是进入冬泳的一座桥，冬季、春季就都是冬泳了。冬泳从夏泳、秋泳中走来，冬泳是四季冬泳的核心阶段，“冬泳四季”或者“四季冬泳”才是“冬泳”最完整的“概念”！
    最主要的是，冬泳人用身体皮肤的“肉体”直接感知四季水温的变化，使之四季水温的冷暖，对身体机能产生不断适应的“调节”。就是说，冬泳人，既在岸上适宜“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季轮回，又更在“水中”用身体的“肉体”直接感知适应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季轮回。比之在陆地上穿衣服适应“四季”更进一步的“双重顺其自然”。
  “春江水暖人先知”，是说“冬泳人对冬泳是先知先觉的人”！

罗大海

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海娘配诗：@罗大海《泳经》


大海水暖我先知，
我是四季冬泳人。
我与白鸥同起舞。           
一天一度一水温。

罗大海

春江水暖我先知，我是四季冬泳的—罗大海冬泳日记2017年3月11日 “出九” [复制链接]

一片山水

            春温先知。


                        

一片山水

            春温先知。


                        

老虫

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鲨鱼皮

    阳春三月，春暖花开，冬泳人的好日子来了。春江水暖我先知！

壶城博浪

春江水暖我先知，
我是四季冬泳的。
古人不知有冬泳，
才拿鸭子作诗句。

罗大海

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合肥冬泳

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张兴

九九尽桃花开.
老帅哥嗨起来。
泳友水暖先知，
春风得意开怀。

一片山水

牛弟的阿哥

水寒水暖冬泳人先知

罗大海

“冬九九”八十一天，约占一年的小四分之一。占冬季45天，春季36天，冬泳“冬九九”是冬泳的“核心”阶段，是冬泳的意义所在。能游过“冬九九”的人，才称得上是“真正的冬泳人”！
   当然，对水温是最有体验的人。

罗大海

冬泳“冬九九”，  当然是对水温是最有体验的人。

罗大海

    冬泳“一度水‘半’分钟”说
    在“冬九九”里冬泳，“一度水温冬泳一分钟”说，对一般冬泳人来说，似乎时间长了。大约“一度水温冬泳半分钟”可能更为适宜。我不否认“一度水一分钟”说，我一开始冬泳也是按照“一度水一分钟”来游的。但在后来的实践中感觉“一度水半分钟”也可作为一种参考。有的人可能适宜“一度水一分钟”，有的人可能适宜“一度水半分钟”，因人而宜。
    有的人可能在某个时间段适宜“一度水一分钟”，有的人可能在某个时间段适宜“一度水半分钟”，因时而宜。如，同一个人可能在10度水温以上适宜“一度水一分钟”，而到了10度水温以下，或者8度水温以下，甚至4度水以下适宜“一度水半分钟”，因时而宜。
    还有一个经验，就是不以冬泳时间长短为标准，而以自身最薄弱的环节，即身体哪个“部位”最不抗“砸”为标准。如脚指头如果最不抗“砸”，就以脚指头为“标准”，一“砸”疼了，赶紧上岸。
   说的不一定对。只是由于本文“春江水暖我先知，我是四季冬泳的”，引出这个“话题”，供参考探讨。

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2017-3-11 19:58
阳春三月，春暖花开，冬泳人的好日子来了。春江水暖我先知！

我喜欢把《泳经》的“帖子”写在“钉子尖”上。一篇帖子一个“钉”。“钉”在特定的时空，具有特定的“轰鸣”。

罗大海

感谢此贴被挂上“本周热门”！

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山水游

  春天迎春风、三月桃花开！

罗大海

“冬泳四季”或者“四季冬泳”才是“冬泳”最完整的“概念”！

春江水暖我先知，我是四季冬泳的！有泳友不解，提出“夏季、秋季也能算冬泳”？
   是的。如果单独看夏季、秋季，怎么能叫“四季冬泳”呢？但是，作为冬泳人来说，是把冬泳作为一个“四季循环”的链条和整体。冬泳一开始，应是从夏季进入冬泳，秋季是进入冬泳的一座桥，冬季、春季就都是冬泳了。冬泳从夏泳、秋泳中走来，冬泳是四季冬泳的核心阶段，“冬泳四季”才是“冬泳”最完整的“概念”。
    最主要的是，用身体皮肤的“肉体”直接感受四季水温的变化，使之四季水温的冷暖，对身体机能产生不断适应的“调节”。就是说，用我们的身体在“水中”适应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季轮回。比之在陆地上穿衣服适应“四季”更进一步的不同。