转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」

缘在鸳鸯江

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    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
6 E2 a" P  ?. Z3 m" i, X* r" s    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)
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山水游

   坚持锻炼、青春永驻！

山苗

生命在于运动！

牛弟的阿哥

他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。
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北国红豆

坚持锻炼,青春永驻！

梧州三弄里

高手在民间呐
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冬晨泳

坚持运动锻炼，青春永驻！

缘在鸳鸯江

山水游 发表于 2017-5-27 06:38
9 u! J' D, M& l. N# ?( D0 P坚持锻炼、青春永驻！

谢谢山水游版主赏贴！

缘在鸳鸯江

山苗 发表于 2017-5-27 07:56
  N* r& I( `& O* P- e; V生命在于运动！

多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。

缘在鸳鸯江

牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
' r  E, T% V8 a8 Q& l他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...

7 Q8 K$ [# t" ?老当益头壮精神可嘉！

缘在鸳鸯江

北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
: _$ Q/ N, x( L& Q: q' ~坚持锻炼,青春永驻！

3 j1 a% Y4 l9 y( E  q2 w! U多谢分享！

缘在鸳鸯江

梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38
高手在民间呐

) }$ f( l. Y% C4 ~4 }& E/ [人和出人才啊

缘在鸳鸯江

冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
$ q- u" A! g6 V8 c. E9 x! F坚持运动锻炼，青春永驻！

  ?2 G* {3 U( k# U' k; t  q谢谢分享点评！

鸳江冬泳仁

豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

缘在鸳鸯江

鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

) }0 \& r' w0 f  `1 m; [( y+ P/ Y老年不老依然风光！

梧州三弄里

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缘在鸳鸯江

梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50

& D& B# b0 u! b  M4 P+ r
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无所得

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缘在鸳鸯江

纣王 发表于 2017-7-2 11:25
3 _  l. i* d( |+ f4 u点赞

谢谢赏贴！

御风飞舞

生命在于运动！