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转「冬泳,让70多岁的爷爷如中年,把人锻练成了50岁的模样」

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发表于 2017-5-27 00:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑
. l; E* n" s) g7 c  y1 P( j$ M3 ^, w% {) m5 K+ w  ~- c2 ?5 c

5 k- |6 V- d5 b% `# g% G
3 h0 T: m! M, u* c4 }    俗话说,天有三宝――日、月、星,人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神,看上去面色红润发光,眼睛明亮,站立挺直,走路坚定,说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感,一种信任感,特别的有魅力。6 x4 y7 f6 t8 f, \0 ]' b" _$ B4 D
    今天在人和村与一位容光焕发,精力充沛,阳刚之气十足的长者闲聊,他告诉我,他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽,肌肉隆起富有弹性,怎么看他也不像这个岁数的人,这就是坚持冬泳运动的好处。(本文和相片由作者”好学生 "提供)
& Z3 q$ A' H! o8 A
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鸳江冬泳仁 + 3
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梧州三弄里 + 2 很给力!
北国红豆 + 10 很给力!

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2#
发表于 2017-5-27 06:38 | 只看该作者
   坚持锻炼、青春永驻!2 U* |; u7 G* F: \6 f9 I2 |2 d
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3#
发表于 2017-5-27 07:56 | 只看该作者
生命在于运动!
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4#
发表于 2017-5-27 10:42 | 只看该作者
他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。& W* @; n! y' f5 R" J
# l" }" t$ Q/ ]( {4 J, b" _
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5#
发表于 2017-5-27 13:36 | 只看该作者
坚持锻炼,青春永驻!
! x) [% ?- r& {) W. D# N9 a, x
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6#
发表于 2017-5-27 15:38 | 只看该作者
高手在民间呐' _- ]; q5 i1 y
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7#
发表于 2017-5-27 16:08 | 只看该作者
坚持运动锻炼,青春永驻!
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8#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:49 | 只看该作者
山水游 发表于 2017-5-27 06:38
' r; K/ V% x1 g  |- _* P/ H坚持锻炼、青春永驻!

( }( P! f' `5 S- s7 \$ y: h谢谢山水游版主赏贴!
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9#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:51 | 只看该作者
山苗 发表于 2017-5-27 07:56
; L" j# D! }8 V3 w' ?+ d生命在于运动!

9 V* i, \& k. e多谢分享!70多岁这么强壮大,坚持游泳起的作用。
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10#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:53 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42+ K7 Y$ h$ _  w0 }
他是当地龙舟队的教头,以打渔为生,保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼,他今年已经是七十多岁了。 ...
3 Z. w/ l( ^6 M; |+ I( S4 z% F3 }
老当益头壮精神可嘉!
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11#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:54 | 只看该作者
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
# L6 `: H& x( D- X. k2 ?" F坚持锻炼,青春永驻!
+ P- L4 u0 |6 E) O9 W
多谢分享!
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12#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38: z* p; @7 v4 O3 W. q  w) [
高手在民间呐
* y; ^* J% y+ {2 H: T
人和出人才啊
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13#
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:56 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:082 ~& T! U/ {. A: a
坚持运动锻炼,青春永驻!

1 Q- D1 `5 _& q+ _$ w* N谢谢分享点评!
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14#
发表于 2017-5-29 09:39 | 只看该作者
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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15#
 楼主| 发表于 2017-5-30 00:19 | 只看该作者
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:390 m. V- D4 H/ x8 E5 g# e
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
  f7 c2 r- P& ^, h/ B7 B( o" S) ]
老年不老依然风光!
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16#
发表于 2017-5-31 16:50 | 只看该作者
/ i0 w+ y! ]- f8 ~8 s1 Y

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17#
 楼主| 发表于 2017-6-14 23:58 | 只看该作者

0 b  [! J6 T' m* ~. b( d* }$ e# Y! e, P" h, w

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18#
发表于 2017-7-2 11:25 | 只看该作者
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19#
 楼主| 发表于 2017-7-2 15:56 | 只看该作者
纣王 发表于 2017-7-2 11:25' p& a$ N9 v' Y5 H8 [8 `- \
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: S/ |( S& O" Q3 D* f9 m
谢谢赏贴!
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20#
发表于 2017-7-2 16:14 | 只看该作者
生命在于运动!
( M( V1 F6 x5 x3 c( y) q
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