黄骅历史教师宋兴飞：梦想跑遍全国马拉松 来源：燕赵都市报

张兴

          翻看宋兴飞的微信朋友圈，只有两件事：学校和跑步。这和他的身份有关，他是一名热爱跑步的中学教师。虽然跑步时间不长，可他已经小有成绩，前不久刚刚捧回一枚全国马拉松锦标赛的奖牌。

         历史老师爱上跑步

        今年44岁的宋兴飞，是黄骅市第五中学的一名历史教师。与想象中不苟言笑的历史老师形象不同，宋兴飞浑身散发着满满的活力。

        篮球、乒乓球、太极、轮滑……宋兴飞一直爱好体育运动。上师范学校时，他是学校篮球队的队长。1993年，宋兴飞师范毕业，成了一名人民教师。虽然没教体育，但打篮球他从没放下，学校的篮球场上经常可以看到他的身影。多年前，他还曾代表黄骅镇参加黄骅全市教育系统的篮球比赛，取得了第二名的好成绩。

       “随着年龄的增长，像篮球这样对抗性强的运动，身体就有点儿吃不消了。”宋兴飞说，随后他又转战乒乓球，一打就是七八年。“可乒乓球对场地要求比较高，还要找到合适的球友，限制较多，渐渐地我就失去了兴趣。”

        就在这时，一次偶然的机会，宋兴飞开启了奇妙的跑步之旅。2015年暑假，儿子学习轮滑，宋兴飞每天早上五点陪他到春熙体育公园练习。他们练习的时候，每天都会遇到一位跑步的人。“他比我们来得还早，一圈一圈就在那儿不停地跑。”宋兴飞说，当时他还特别不理解，这样跑既谈不上技术，也没有朋友交流，有什么意思呢？

        后来有一次，宋兴飞到医院看望病人后回家，正考虑打车时，突然想到了公园里跑步的那个人。“要不我也试试？”宋兴飞抬腿就跑，一公里的距离，他连呼哧带喘，艰难地跑回了家。“可神奇的是，跑完后我竟然有种神清气爽、轻飘飘的感觉，好像是把身体内的废物都排出来了。”从此，他一发不可收拾，春夏秋冬，风雨无阻。

          越跑越远，跑出好心态

           3公里、5公里、10公里、20公里……宋兴飞越跑感觉越好，跑步距离不断加长。他住在黄骅市区北面的安泰家园，以他们家为起点，他越跑越远。

         学院路上从东面高速收费站到西面海华大街是8公里，沿迎宾大街从北外环到老汽车站是3.5公里……宋兴飞就像是一幅奔跑的地图，黄骅市的大街小巷他几乎都用双脚丈量过。

         在不断奔跑中，宋兴飞的身体也在悄然发生着变化。体重降了下来，脂肪肝没有了，就连膝盖疼的老毛病都好了。

       “跑步是非常奇妙的一件事，不仅改造一个人的身体，更重要的是改造你的精神。”宋兴飞说，通过跑步他收获最大的是拥有一个阳光积极的好心态。

         宋兴飞说，人到中年，工作中的无奈与生活中的琐事经常会困扰他，有时面对一些问题，他会深陷其中，烦恼不已。但在跑步时，一切烦恼都被甩在了身后。“而且有时候你跑着跑着就会灵感乍现，某个问题突然就解开了。比如，前些天在做一名学生的思想工作时，我费尽口舌都不起作用。在跑步的时候，我突然想到了一个突破口，结果真的很奏效。”

         每天早晨四点多起床，吃些东西喝点儿水，宋兴飞就开始出门跑步。跑十多公里，一个多小时后，再回家洗澡、吃饭、上班，他又精神焕发地投入到新一天的工作中。

      “身体变好了，心态阳光了，很多原来想不开的事也都看开了。”健康、积极、坚定、乐观……跑步，让他摆脱病痛，乐享生活。

         梦想跑遍全国马拉松

         今年的5月14日，对宋兴飞来说是个值得纪念的日子。42.195公里，4小时34分钟04秒，宋兴飞完成了跑步生涯中第一个全程马拉松大赛，也实现了对自我的一次挑战。

    “其实这次报名还是有些冒失的，毕竟我跑步时间不长，直接报全马，我并没有十足把握能够跑下来。”宋兴飞说，开始时家人反对，认为他年龄不小了，跑跑步可以，但没必要去玩儿命。

     马拉松作为一项极限运动，几乎每年都有伤亡发生，甚至猝死。到底跑不跑？值不值？经过反复思考，宋兴飞最终决定参赛。

     为了参赛，宋兴飞开始进行有计划的训练。30公里，34公里，38公里……他不断拉长自己的跑步距离。因为是长距离跑步，每次训练他都要事先准备好食物和水，边跑边补充能量，“每次一跑就是一上午，有时坚持不住了也得走一段，我真不确定自己能够坚持跑完。”

     参赛前，宋兴飞给自己定下了明确的目标：一是务必完赛，二是尽量不步行。最终，他顺利完成了比赛。“快到终点时，我累得光想哇哇大哭，双腿都没感觉了，就靠意志支撑着往前迈步。”全部6700多人完成比赛，宋兴飞取得了3200多名的成绩，他直言对自己的成绩很满意。

     如今，宋兴飞有了更大的想法：跑遍全国的马拉松比赛。“争取每个省份的比赛都参加一次，8月份内蒙古的鄂尔多斯马拉松比赛我已经报名，每年跑两到三个，争取在跑不动之前完成我的梦想。”宋兴飞笑着说。

奔跑中的宋兴飞。

宋兴飞获得的奖牌。

一片山水