本帖最后由 四海归心 于 2017-9-6 11:45 编辑
“如果说人生是一条带你去往梦想之地的河流，那么游泳就是一种无法摆脱的迷思。” 美国ABC获奖新闻记者和作家琳恩·雪儿在著作《不如游泳》中这样说。那些关于游泳的美好的事，是我们生命的河流中真实存在的浪花……你还记得你和泳池的“情缘”吗？它可能改变你的身体、心灵乃至一生。 ◆每个人都拥有自己的水中人生 游泳池是一个小世界，在这里你也可以览尽人生百态，每个人都拥有自己的一段水中人生。 也许你刚刚开始学习游泳，对泳池的一切都感到新鲜又茫然，除了勤奋训练以外，还会悄悄观察那些游泳健将们如何自在驰骋，如何入水、伸展、打水、换气、转身，感受计算他们每一次变化的频率。 在观看的过程中，你可能时常被自己模仿的笨拙和吃力逗笑，不过没有关系，这些有趣的笑料才是你日后泳技增长的基石。 也许你已经是众人目光中的“泳池飞鱼”，作为一名技能型游泳爱好者，来泳池是为了看美女？NO，对你来说，游泳的乐趣比围观美女还要重要！ 你充分享受着水里的自由，也会遭遇被别人围观的尴尬。伴随着每一次水面的起伏，你能感受到周围那些崇拜的眼神，甚至会有粉丝直接来到你面前请教游泳技巧。 也许，你只是为了在水中释放压力而来，你并不是一个狂热的游泳爱好者，在水中，你习惯发呆、沉默或思考，但不一样的是，在泳池里，我们变得更容易宁静，也更容易欢笑…… ◆让身体更年轻——不止于塑形减脂而已 我们愿意和泳池结下情缘，自然是因为它对身体也有很多益处。 为什么提到减肥，游泳总是被推崇的一项运动，因为水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量，人们见证了游泳给身体带来的匀称肌肉和流畅曲线，而更重要的是对身体深层的骨骼和循环系统的好处。 游泳让骨骼肌更有弹性，还能促进关节腔分泌润滑液，减少骨头间的摩擦，增强骨骼活力；游泳时，心室的肌肉组织得到加强，心腔的容量也逐渐加大，整个血液循环系统都能得到改善，提升人体的整体新陈代谢率，所以长期游泳的人，会比同龄人看起来更年轻。 全世界有如此多的人钟爱着游泳，除了对身体的好处，还因为它给心灵带来难以言喻的美好感受。 ◆让心灵更自由——“在水里，你既没有重量，也没有年龄。” 说起对游泳的爱，很多爱好者会分享他们心灵成长的故事。在水中，你收获的不仅仅是放松，还有友谊和勇气…… 一位中年游泳爱好者的日记里写到：“游泳还给我带来了朋友和友谊……有些人我们可能天天见面，却没说过一句话，但我们的存在和坚持都在给对方鼓励和欣赏；我们还和一些泳池的朋友一起聚餐，说游泳，说生活，当然，还有孩子。偶尔我们也在网上交流，互相提供泳技方面的资料。” “同在一池水，这一池水也拉近了我们之间的距离，聊天，谈心，没有功利，没有目的，只为大家都喜欢游泳......”
| 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-9-2 10:27
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2017-9-5 19:42
楼主