5种适合冬季养生的素菜养生汤，手脚冰凉、风寒咳嗽统统都远离！

情意无价

5种适合冬季养生的素菜养生汤，手脚冰凉、风寒咳嗽统统都远离！

早晨一口汤，身上暖洋洋！

中午补一口，下午不发抖！

晚饭一碗汤，睡觉心不慌！

睡前别喝汤，厕所跑得慌！

喝汤别着急，烫舌又伤体！

情意无价

冬季寒气入侵，

人体容易生病，

常喝下面几种汤，

不仅驱寒暖身，

还能养生防病！

银耳红枣汤

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1、风寒感冒：

冬季人体受凉容易出现风寒感冒，

尤其是体质弱的人，

常喝银耳红枣汤能祛风散寒，

快速恢复风寒感冒。

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2、手脚冰凉：

冬季天气寒冷，

容易出现手脚冰凉，

气血不足的情况，

银耳红枣汤能补气养血，

增加血液循环，

轻松搞定手脚冰凉。

情意无价

3、脾胃虚寒：

常喝银耳红枣汤，

不仅能健脾养胃，

还能改善因脾胃虚弱引起的胃寒，

腹泻等症状，堪称最佳饮品。

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胡萝卜玉米汤

1、血管防堵：

冬季人体血管变窄，

对高胆固醇人群来说是非常危险的，

而常喝胡萝卜玉米粥，

能有效降低胆固醇含量，

防止血管堵塞。

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2、清肝明目：

冬季眼睛容易干涩，

引起眼部疲劳，

胡萝卜玉米汤含有，

丰富的胡萝卜素及维生素，

能改善视力下降，

眼部干涩的问题。

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莲子百合汤

1、风寒咳嗽：

莲子百合都是药材，

能清肺降火，滋阴润燥，

特别适合冬季高发的风寒咳嗽，

喝的时候加点冰糖效果更好。

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2、心脑血管：

冬季人体血管变脆，

尤其是老年人，

容易因血管破裂引发脑溢血，

常喝莲子百合汤能软化血管，

降低脑血管发生率。

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薏米红豆汤

1、驱寒排湿：

薏米红豆汤具有很好的驱寒排湿作用，

寒冷的冬季早晨来一碗，

暖和一整天。晚上泡上，

早晨半小时就煮好。

情意无价

2、消除烦躁：

冬季火大，人容易心烦气乱，

这是内燥引起的，

而薏米红豆汤，

有很好的清火降燥的作用，

能消除烦躁，改善情绪。

情意无价

汤既能暖身驱寒，

又能提高人体抵抗力。

一天一碗汤，冬季保健康！

告诉身边朋友，

让他们在冬天，

感受到你浓浓的爱意吧！

山苗

冬季养生的素菜养生汤，手脚冰者得试试！

冰雪花王

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