我的文章一个个，韵味不足有快乐！------每天骑游走跳踢！【2009】

感激的人

11月16日

每天骑游走跳踢，心身健康好开心！


昨天真的有点累，几乎一天没闲着，
早上锻炼没有停，回家我就写文章。
写完文章出家门，我和老大去聚会，
聚会当然好热闹，回到家里已四点。
睡了一觉睁开眼，已经六点差十分，
准备晚饭炖猪蹄，二嫂回来把饭吃。
晚饭没有喝白酒，来瓶啤酒漱漱口，
饭后当然写文章，不然睡觉难入寐。
早上闹表四点叫，毫不犹豫做按摩，
准备时候来投票，那是可爱外孙女。
骑着小黄奔水上，这次小黄真给劲，
时间没有三十分，我已进了大门口。
今戴手套和脚套，下水没有觉太凉，
上来以后好舒服，穿好衣服来跳舞。
跳舞过后来合影，六点一到开始走，
今天天气又不错，空气质量还是优。
三圈走的好痛快，正好七点把桥上，
回来路上治颈椎，一气走了几百米。
回到码头先跳舞，活动活动胳膊腿，
然后接着来踢毽，小蹁外拐一块来。
八点一过把家回，骑着小黄还挺快，
原因一个没有风，心情身体那叫爽。

感激的人

     哈哈，中午白酒晚啤酒！

感激的人

             锻炼前后的体重!

感激的人

                            游泳跳舞好美呀！

感激的人

                            跳舞合影快步走！

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                                 我的老兄弟！

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