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我的文章一个个,韵味不足有快乐!------每天骑游走跳踢!【2009】

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1#
发表于 2017-11-16 16:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
11月16日

每天骑游走跳踢,心身健康好开心!


昨天真的有点累,几乎一天没闲着,
早上锻炼没有停,回家我就写文章。
写完文章出家门,我和老大去聚会,
聚会当然好热闹,回到家里已四点。
睡了一觉睁开眼,已经六点差十分,
准备晚饭炖猪蹄,二嫂回来把饭吃。
晚饭没有喝白酒,来瓶啤酒漱漱口,
饭后当然写文章,不然睡觉难入寐。
早上闹表四点叫,毫不犹豫做按摩,
准备时候来投票,那是可爱外孙女。
骑着小黄奔水上,这次小黄真给劲,
时间没有三十分,我已进了大门口。
今戴手套和脚套,下水没有觉太凉,
上来以后好舒服,穿好衣服来跳舞。
跳舞过后来合影,六点一到开始走,
今天天气又不错,空气质量还是优。
三圈走的好痛快,正好七点把桥上,
回来路上治颈椎,一气走了几百米。
回到码头先跳舞,活动活动胳膊腿,
然后接着来踢毽,小蹁外拐一块来。
八点一过把家回,骑着小黄还挺快,
原因一个没有风,心情身体那叫爽。

评分

参与人数 1威望 +8 收起 理由
老大赛利姆 + 8 很给力!

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2#
 楼主| 发表于 2017-11-16 16:27 | 只看该作者

     哈哈,中午白酒晚啤酒!

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3#
 楼主| 发表于 2017-11-16 16:28 | 只看该作者

             锻炼前后的体重!

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4#
 楼主| 发表于 2017-11-16 16:29 | 只看该作者

                            游泳跳舞好美呀!

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5#
 楼主| 发表于 2017-11-16 16:33 | 只看该作者

                            跳舞合影快步走!

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 楼主| 发表于 2017-11-16 16:34 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-16 16:34 | 只看该作者



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8#
 楼主| 发表于 2017-11-16 16:35 | 只看该作者

                                 我的老兄弟!

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 楼主| 发表于 2017-11-16 16:35 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-16 16:36 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-16 16:36 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-17 16:53 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-17 16:53 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-17 16:54 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-17 16:54 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-17 16:55 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-17 16:55 | 只看该作者



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18#
 楼主| 发表于 2017-11-17 16:55 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2017-11-17 16:56 | 只看该作者



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20#
 楼主| 发表于 2017-11-17 16:56 | 只看该作者



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