【老年人须知】 专家提醒：过了65岁后，这10个动作尽量不要做！

汇泉湾泳客

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美国的一项研究表明： 超过51的老年人跌倒与爬楼梯相关。 爬楼梯每年导致2万美国人死亡。
专家提醒：过了65岁后，这10个动作尽量不要做！

“1、爬楼梯” “

2、快速转头” “

3、弯腰够脚面” “

4、站着穿裤子” “

5、仰卧起坐” “

6、躯干扭转” “

7、倒着走路” “

8、弯腰取重物” “

9、猛起床” “

10、排便太用力”

转给爸妈：一个日常动作每年致2万美国人死亡！ 65岁后，这10个动作尽量别做 。

蓝色海湾

好帖！及时提醒，谢谢！

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2017-11-18 04:43
好帖！及时提醒，谢谢！

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

山苗

不良习惯得改改！

山水游

健康养生

香官愚叟

   谢谢有益的提醒。

冬晨泳

好帖！长了知识。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-11-18 07:39
不良习惯得改改！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-11-18 08:04
健康养生

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2017-11-18 08:23
谢谢有益的提醒。

谢谢老朋友香官愚叟尊长关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-11-18 08:54
好帖！长了知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

威海杆哥

提醒的好学习了

沈阳-天路

好帖！及时提醒，谢谢！

铁锚

无所得

好文

七彩阳光

好帖！及时提醒，谢谢！

牛弟的阿哥

做什麽事都应慢动作了，

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-11-18 15:39
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-11-18 18:35
好帖！及时提醒，谢谢！

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-11-18 18:43

谢谢老朋友铁锚兄弟关注