我的文章一个个，韵味不足有快乐！------天变习惯不能变！【2011】

感激的人

11月18日

天变习惯不能变，照游照走照跳舞！


昨天这天变了脸，温度下降好几度，
市场特意买肘子，补充能量有必要。
晚上真想看电视，外孙霸道他不让，
两个电视他把着，一气之下我睡觉。
八点一过就躺下，感受这觉还真香，
夜里起来有两次，接着躺下仍然着。
早上闹表四点叫，做完按摩把床起，
出门多加两件衣，零下四度等着我。
没带外孙因天冷，开车为了保养它，
十来分钟到水上，到了码头心里乐。
除了老李就是我，我又成了这老二，
没脱衣服就觉凉，这手耳朵冻的慌。
大叔真的不简单，下水他是第一名，
老二当然还是我，水里没觉特别凉。
来来回回六十下，上来真的好舒服，
穿好衣服去唱歌，就是感觉这手凉。
抓紧时间来跳舞，值得赞扬小张姐，
随后二姨老姨到，顿时这里好热闹。
六点一到来合影，老大相机又没电，
老魏拿着手机拍，能看时间是目的。
出发已经晚一分，想尽办法补回来，
三圈过后看三圈，七点没到差一分。
今天真的有点冷，又冻耳朵又冻手，
再看大家这情绪，意志坚定好兴奋。
回到码头来跳舞，没有一会一身汗，
接着来把毽子踢，小董老师好厉害。
张姐一边给打气，一边叫好送小董，
小董顿时来精神，束手无策当然我。
八点一过开车回，想起早上心里乐，
天寒地冻马上到，经受考验是关键。

蓝色海湾

坚持锻炼成习惯，规律生活不能变。

老大赛利姆

水温5.5度了。

感激的人

蓝色海湾 发表于 2017-11-18 15:53
坚持锻炼成习惯，规律生活不能变。

哈哈，就是这个意思，谢谢您!

感激的人

                  炖个肘子！

感激的人

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              锻炼前后的体重！

感激的人

                           哈哈，我游完了！

感激的人

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