冬泳要量力而行

洪499683166 · 发表于 2017-11-23 08:46

11月23日冬泳要量力而行
天晴了，可温度却下降了。今天早上的室外温度是5℃，水下温度只有9℃了。在我还没有下水的时候，就听一些泳友说自己的游程又降了，我今天也只游了500米了。这些天来，随着水温的不断下降，我的游程也逐渐减少了几百米了。根据冬泳者积累的经验，冬泳不在于游多游少，而在于天天坚持来游。正如有些泳友所说的那样:能来冬泳就不错了。是啊！能来就证明你具有不怕寒冷的勇气和敢于战胜寒冷的信念；游多游少说明你对冷水的适应能力，当然也包括你的意志和毅力。有位老者在微信圈告诫大家：“天气冷了，应根据自己体质冬泳，量力而行，科学冬泳。”

寒江搏浪 · 发表于 2017-11-23 09:24

科学冬泳，就是要因人而异，量力而行！

zj1004 · 发表于 2017-11-23 10:33

留点余量，不要逞强。

逆风上坡 · 发表于 2017-11-23 14:21

快乐冬泳科学冬泳和谐冬泳

台湾路电鱼 · 发表于 2017-11-23 20:28

峰溪凌 · 发表于 2017-11-24 04:56

冬泳永远的话题，我们每个人都应该牢记在心。科学冬泳，因人而异，量力而行。让冬泳真证为冬泳人的健康服务。这样我们每个冬泳人才能泳的更久。

洪499683166 · 发表于 2017-11-25 10:16

寒江搏浪发表于 2017-11-23 09:24
科学冬泳，就是要因人而异，量力而行！

谢谢您的关注和点评！

洪499683166 · 发表于 2017-11-25 10:17

zj1004 发表于 2017-11-23 10:33
留点余量，不要逞强。

谢谢您的关注和忠告！

洪499683166 · 发表于 2017-11-25 10:17

逆风上坡发表于 2017-11-23 14:21
快乐冬泳科学冬泳和谐冬泳

谢谢您的关注和点评！

洪499683166 · 发表于 2017-11-25 10:18

台湾路电鱼发表于 2017-11-23 20:28

洪499683166 · 发表于 2017-11-25 10:18

峰溪凌发表于 2017-11-24 04:56
冬泳永远的话题，我们每个人都应该牢记在心。科学冬泳，因人而异，量力而行。让冬泳真证为冬泳人的健康服务 ...

谢谢您的关注和点评！

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