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喝酒养生晚上6点最好

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1#
发表于 2008-1-9 09:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 酒是不少人眼中的“祸害”,不仅伤肝伤肾,万一来个酒后驾车出了事故,还会让人伤心。不过,现在越来越多的研究证实,喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现,少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率,这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现,每周饮酒1—13次的人,上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44%。研究人员解释,随着人的年龄增加,腿部动脉血管会逐渐硬化,从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环,导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等,而适当饮酒正好能改善这些状况。

  可即便如此,很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢?湖北省中医院国家级名老中医,博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答。

  现在酒类的品种繁多,白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等,不同种类的酒其酒精的度数也不一样,那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢?涂晋文说,喝酒保健在晚上6点左右最好,也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,而人体此时分解的解酒的酶相对多一些,有利于乙醇的分解,再就是晚上不会影响人们的生活和工作,有一部分人群还能帮助促进睡眠。根据自己的体质状况,一般情况下,酒的酒精度数越高,则酒量就应相应减少,从一天的总量上来说,白酒一般应控制在50毫升左右,药酒控制在100毫升左右,黄酒也可以在100毫升左右,红酒控制在150毫升—200毫升,啤酒控制在500毫升左右为宜。▲
2#
发表于 2008-1-9 14:47 | 只看该作者
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

谢谢泳祁的发表!!少喝一点酒能健身体,那就喝一点吧。

3#
发表于 2008-1-9 10:43 | 只看该作者



4#
发表于 2008-1-9 09:12 | 只看该作者
一般情况下,酒的酒精度数越高,则酒量就应相应减少,从一天的总量上来说,白酒一般应控制在50毫升左右,药酒控制在100毫升左右,黄酒也可以在100毫升左右,红酒控制在150毫升—200毫升,啤酒控制在500毫升左右为宜。▲
5#
发表于 2008-1-9 09:25 | 只看该作者
喝酒也有理论根据呀
6#
发表于 2008-1-9 09:35 | 只看该作者

 

谢谢泳祁的发表!!少量的喝一点酒能保健身体,那就学着喝一点吧。

7#
发表于 2008-1-9 23:51 | 只看该作者
原文由 [B]麦克雷[/B] 发表:


8#
发表于 2008-1-9 23:04 | 只看该作者

 

  学习了! 

9#
发表于 2008-1-9 21:24 | 只看该作者

根据自己的体质状况,一般情况下,酒的酒精度数越高,则酒量就应相应减少,从一天的总量上来说,白酒一般应控制在50毫升左右,药酒控制在100毫升左右,黄酒也可以在100毫升左右,红酒控制在150毫升—200毫升,啤酒控制在500毫升左右为宜。▲

科学饮酒,长知识了!

10#
发表于 2008-1-9 21:17 | 只看该作者
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

谢谢泳祁的发表!!少量的喝一点酒能保健身体,那就学着喝一点吧。

11#
发表于 2008-1-10 09:42 | 只看该作者
我們不要隻顧喝酒哦,也要注重酒的文化,懂得酒的知識。會品酒的人才是一個上品的的人。支持泳祁
12#
发表于 2008-1-10 08:51 | 只看该作者
我一般在晚上看电视时,喝一点自制药酒.
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