冬泳必须逾越的三道坎——与冬泳新手共勉

东海小蟹 · 发表于 2008-1-19 16:13

好几天没去了，也不知我还行不行，今天下雪了，明天去试试吧。

冬冬069 · 发表于 2008-1-19 21:39

精辟！贵在坚持！毅力！

鸭绿江渔夫 · 发表于 2008-1-19 23:32

原文由 [B]小木盒[/B] 发表: 候哥的三道坎精辟啊。坚持下去快乐一冬天。健康保青春。fficeffice" />

开朗 · 发表于 2008-1-20 12:15

原文由 [B]山东迷踪拳[/B] 发表: 侯哥说的精辟

游又游 · 发表于 2008-1-20 13:10

总感觉自己干什么都能` 就像全球通做的广告一样, "全球通,我能" 就让冬泳来磨练磨练我这个不服输的青年吧~

远望一号 · 发表于 2008-1-20 14:13

[quote]原文由 [B]侯哥[/B] 发表:

进入11月，初冬时节，季节交替，天气多变。有时寒流袭来，北风呼啸，一夜之间，气温下降接近十度，水温也随之下降五度以上。此时人的身体难以适应，许多泳友就此却步，这是冬泳的第一道坎。fficeffice" />

此时，如果能坚持每天游泳，那怕时间短些，慢慢的就会适应。

入冬以后，或许有一天大雪突降，清晨起来，看一片白雪皑皑，心生畏惧，就此作罢。这是冬泳的第二道坎。

此时，水温变化不会很大，并非身体不适冬泳，完全败于自己的意志，如果能稍坚持一下即可逾越。

春节期间，水温最低，又临长假，生活节奏改变，或有亲朋相聚，沉醉于杯盏之中，迷恋于牌桌之上，晚上睡眠不足，清晨起得晚些，连续几天，再下水也就心生怵意，这是冬泳的第三道坎。

此时，如果能稍加节制，确保生活有一定的规律，不难逾越。

能逾越这三道坎，快乐冬泳一冬天。

侯哥说的对！俺再坚持不懈！

逸人 · 发表于 2008-1-20 14:34

阿弥托福!坚持就是胜利!

小白龙 · 发表于 2008-1-20 20:33

原文由 [B]山东迷踪拳[/B] 发表: 侯哥说的精辟

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