为什么冬泳人有些容易生湿气，有的不会生湿气？盼老师指点。

白云515 · 发表于 2017-12-19 12:00

探索冬泳123 · 发表于 2018-1-18 17:04

本帖最后由探索冬泳123 于 2018-1-18 17:05 编辑

实在不好意思，刚刚看到帖子，不敢当老师，谈谈个人看法供参考：主要是因为个人体质的差异和冬泳前后的准备与恢复方法的差异导致的。所以一样的冬泳造成了冬泳人有些容易生湿气，有的不会生湿气的差异化表现。

白云515 · 发表于 2018-1-30 11:04

谢谢老师，获益匪浅！！！

探索冬泳123 · 发表于 2018-1-30 16:09

白云515 发表于 2018-1-30 11:04
谢谢老师，获益匪浅！！！

老朋友不客气，互相学习

白云515 · 发表于 2018-5-30 12:33

上月骑车20天走贵州广西，没有沾水，出发前身上的红子子居然消失了，皮肤也不干燥发痒了。回来后每天游泳，一周后，红子子又出现了，也伴有痒症。这表明，我的身体对水很敏感，容易受湿气。但是我又离不了冬泳，四季泳。于是我把上午泳改成下午泳，减少水中运动量。中午以后，阳气最强，也许身体对湿气有更强的抵御作用。如果还不行，就改成隔天游。养生主要还是靠自己摸索，专家医生的建议可以参考，因为只有自己最了解自己。

探索冬泳123 · 发表于 2018-5-30 13:08

白云515 发表于 2018-5-30 12:33
上月骑车20天走贵州广西，没有沾水，出发前身上的红子子居然消失了，皮肤也不干燥发痒了。回来后每天游泳， ...

上月骑车20天走贵州广西，没有沾水，出发前身上的红子子居然消失了，皮肤也不干燥发痒了。回来后每天游泳，一周后，红子子又出现了，也伴有痒症。这表明，我的身体对水很敏感，容易受湿气。但是我又离不了冬泳，四季泳。于是我把上午泳改成下午泳，减少水中运动量。中午以后，阳气最强，也许身体对湿气有更强的抵御作用。如果还不行，就改成隔天游。养生主要还是靠自己摸索，专家医生的建议可以参考，因为只有自己最了解自己。

祝贺你的养生知识，红疹子可以是湿热，也可以是水污染等等因素。

白云515 · 发表于 2018-6-10 13:10

xiexie!!!!

探索冬泳123 · 发表于 2018-6-10 18:11

白云515 发表于 2018-6-10 13:10
xiexie!!!!

水污染可以带上水及时冲结合晒太阳效果非常好

探索冬泳123 · 发表于 2018-6-17 17:48

身體差異。水差異

白云515 · 发表于 2018-10-24 12:09

看到北京一泳友”爱萍姐在赶往玉渊潭女子队活动的路上，因心脏猝死，不幸逝世"。才65岁啊.有感而发，上岁数的人，不宜赶时间，不宜把自己的时间安排太紧凑，毕竟，发动机哦，不比才出厂的啊！也许，慢一点就没事了。

探索冬泳123 · 发表于 2018-10-24 17:32

[quote]白云515 发表于 2018-10-24 12:09
看到北京一泳友”爱萍姐在赶往玉渊潭女子队活动的路上，因心脏猝死，不幸逝世

所言极是养生重在一个养字

探索冬泳123 · 发表于 2018-11-10 11:05

白云515 发表于 2018-10-24 12:09
看到北京一泳友”爱萍姐在赶往玉渊潭女子队活动的路上，因心脏猝死，不幸逝世"。才65岁啊.有感而发，上岁数 ...

养生必须顺其自然

探索冬泳123 · 发表于 2018-11-11 15:48

非常感谢发帖

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为什么冬泳人有些容易生湿气，有的不会生湿气？盼老师指点。

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