如何躲避电脑的“辐射”

从头开始

     如何避免电脑的“辐射”

    上网离不开电脑，但电脑的辐射对人体有害，应当引起网友们的重视。我把医学杂志的一文转发给大家。

1，避免长时间连续操作电脑。姿势要适当，端正平视，眼与屏幕间距40--50CM为宜。

2，保持良好的工作环境，卫生清洁，干燥通风，温度适宜。

3，室内光线适宜。不可过强过暗，避免光线直射荧光屏上而产生干扰光线。

4，荧光屏上应安装滤色装置，以减少视疲劳。最好使用玻璃和高质量的塑料滤光器。

5，注意保持皮肤清洁。荧光屏表面存在大量静电，能把灰尘转射到脸和手的皮肤上，时间久了会产生病变。

6，注意多补充营养。上网时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，为补充视紫红质可多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、桔子、牛奶、鸡蛋、动物肝、瘦肉等含维生素A多的食物。

吴雪儿

       经常上网的都要学习了

长白鹿

学习了,谢谢宋大哥!

雪韵梅情

经常坐电脑前 学习这六条很有必要。谢谢楼主！！