养生之道

山水游

1）胃口差、容易腹胀腹泻的人可以将果丹皮、山楂片作为日常零食，有较好的健脾胃作用；需要控糖的人，也可以适当选择含糖量较低的山楂糕或者山楂脯。

2）豌豆富含维生素C和维生素E，豌豆所含的胡萝卜素，也能有效保护血管。