多游也要一个适应过程

洪499683166 · 发表于 2018-3-7 09:04

3月7日多游也要一个适应过程
早上出门的时候下起了小雨，但我还是毫不犹豫地去了游泳池。首先我还是关注一下温度，做到胸中有数，以便决定当天所游的距离。今天的室外温度是7℃，水下温度是10℃，根据这样的温度和我下水后的感觉，我还是游了600米，上来已经不怎么累了。因为经过几天的体能恢复，我基本上已经适应了这个距离，所以说，凡事总要有一个恢复和适应的过程，多游也是如此。

楚州人 · 发表于 2018-3-7 10:06

台湾路电鱼 · 发表于 2018-3-7 11:42

台湾路电鱼 · 发表于 2018-3-7 11:42

楚州人发表于 2018-3-7 10:06

台湾路电鱼 · 发表于 2018-3-7 11:42

楚州人发表于 2018-3-7 10:06

洪499683166 · 发表于 2018-3-7 19:42

楚州人发表于 2018-3-7 10:06

洪499683166 · 发表于 2018-3-7 19:42

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洪499683166 · 发表于 2018-3-7 19:43

台湾路电鱼发表于 2018-3-7 11:42

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