[转贴]再一次给我们敲响了警钟，希望大家千万注意安全

野泳者 · 发表于 2008-1-23 11:33

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:
     昨天早晨6点多钟62岁的付大姐在翰星泳场自己游泳时不幸遇难。
     不幸的事故发生，再一次给我们敲响了警钟，希望大家千万注意安全！！
     大寒时节，正是一年中气温、水温最低的季节，北方地区多数都在凿冰冬泳，就连四季奔流的松花江也大面积封上了。
      前些天去敦化参赛，我们的队员在接力比赛中，因为逆光游泳，到终点时面部撞到冰面，伤口缝了十几针，我和另一位队员在下水前也滑到，腿部被冰块扎到一个洞洞，到现在也没能痊愈，不能下水游泳的日子我很郁闷，松江铁人的手腕也被冰划出伤口。所以，提醒大家冬季游泳一定要注意：
      冬季，天气比较恶劣，气温、水温比人体的正常温度低出30度左右，为了保证冬泳时的安全，除了要有充分的心理准备，完备的装备，正确的冬泳方法也非常重要。
1、首先，需要找一块自己熟悉的方便上、下水的区域，其次，雨雪天气水边道路湿滑小心摔跤,走路重心放底.上下水最好爬行.
2、穿衣有讲究,起水擦干水后,迅速穿好上衣,戴帽子,先穿袜子再穿裤子。
3、避免脚受伤穿一双有弹力的鞋为好（我们江滨早班冬泳人每人都有一双）虽然也灌水，但是还是起到了保暖和防滑作用。
4、冬泳时有必要找一个或一群游伴一同游，最好不要独自下水。根据最近发生在身边的实例再加一条就是：在冰水中最好不要逆光游泳，因为逆光游泳视线会有反差，水面随时会出现你看不到的薄冰漂下来，在咱们没有知觉的情况下被刮破，上岸后感觉疼痛才发现。
5、下水前应做好准备活动，先脱光衣服活动身体数分钟，等身体适应了当时的气温后方可下水。下水时不要忘最好戴一顶硅胶泳帽，因为头部是散热最快的部位。
6、结合当时的气温、水温和自身条件把握好在水中的时间。本人建议在一度水温1分钟左右为好。
7、起水后要迅速穿好衣裤，然后慢跑，直至手脚不冷为宜。
    冬泳朋友中一年四季游泳的人是绝大多数,还有一批铁杆是每天必游，因此会碰到各种恶劣天气，如强风暴雨,严寒酷暑,风大浪急,电闪雷鸣。以上情况只要避开一下时间,加强一点防护就不会危及生命。
   在实践中,我认为突发的大雾天气会危及生命，当在江中遇到大雾，此时千万不要惊慌失措,找准方向立刻游向岸边，如果还想多游一下,找好参照物,在离岸边最近的地方,最好和岸上朋友互相呼应少游一下为好。
   另外，有心脏病、高血压等....症状的泳友特别要注意，根据自己的情况暂时停游或者少游。
   根据切身体会，又穿插找来一些冬泳应该注意的条款，啰利啰嗦说了这些，总之，希望大家千万注意安全，高高兴兴的迎接传统的新春佳节。在这里，寒梅提前问候大家春节好！

傲雪寒梅的帖子提醒的好！冬泳一定要讲科学，注意安全，量的多少要根据各自情况来确定时间，千万不要攀比！

［此帖子已被野泳者在 2008-1-23 11:41:51 编辑过］

泽雅 · 发表于 2008-1-23 11:36

惨痛教训啊！冬泳朋友们一定也珍惜生命，才能看见美好的明天！

野泳者 · 发表于 2008-1-23 11:44

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 惨痛教训啊！冬泳朋友们一定也珍惜生命，才能看见美好的明天！

晓月清风 · 发表于 2008-1-23 12:29

又一惨痛教训的案例！
傲雪寒梅大姐的帖子提醒的好！冬泳一定要讲科学，注意安全，量的多少要根据各自情况来确定时间，千万不要攀比！

吉祥宝贝 · 发表于 2008-1-23 13:15

原文由 [B]晓月清风[/B] 发表:
又一惨痛教训的案例！
傲雪寒梅大姐的帖子提醒的好！冬泳一定要讲科学，注意安全，量的多少要根据各自情况来确定时间，千万不要攀比！

山东龙 · 发表于 2008-1-23 14:20

惨痛教训，永远牢记！～～～～

白云515 · 发表于 2008-1-23 16:04

谢谢野泳者的转贴.谢谢傲雪寒梅! 冬泳一定要讲科学，注意安全！！

翻江鼠 · 发表于 2008-1-23 17:27

引用：

原文由　亚马逊飓风　发表：　原文由泽雅发表: 惨痛教训啊！冬泳朋友们一定也珍惜生命，才能看见美好的明天！

雪韵梅情 · 发表于 2008-1-23 17:39

警钟长鸣

拉登 · 发表于 2008-1-23 18:17

傲雪寒梅的帖子提醒的好！冬泳一定要讲科学，注意安全，量的多少要根据各自情况来确定时间，千万不要攀比！

涪江舟 · 发表于 2008-1-23 20:17

傲雪寒梅的帖子提醒的好！冬泳一定要讲科学，注意安全，量的多少要根据各自情况来确定时间，千万不要攀比！

另外，我感觉冬泳后人的皮肤遇冷变脆很容易被碰伤，有时候连自己也不知道何时受伤的，所以在河边游泳时千万注意河里的石头。

［此帖子已被野泳者在 2008-1-23 11:41:51 编辑过］ [/quote]

［此帖子已被涪江舟在 2008-1-23 20:24:06 编辑过］

［此帖子已被涪江舟在 2008-1-24 10:42:07 编辑过］

寒冬畅游 · 发表于 2008-1-23 22:30

原文由 [B]山东龙[/B] 发表:
惨痛教训，永远牢记！～～～～

天地一沙鸥 · 发表于 2008-1-23 22:33

生命只有一次，牢记惨痛的教训！

雪韵梅情 · 发表于 2008-1-24 08:10

原文由 [B]安安6652[/B] 发表: 冬泳一定要讲科学，注意安全！！

鹰戈 · 发表于 2008-1-24 20:39

原文由 [B]白云515[/B] 发表: 谢谢野泳者的转贴.谢谢傲雪寒梅! 冬泳一定要讲科学，注意安全！！

非常好的帖子！谢谢寒梅！谢谢楼主了！

麦克雷 · 发表于 2008-1-24 21:19

冬泳一定要讲科学，注意安全！！

谢谢楼主了！

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