健康箴言

古月胡

         健康箴言
饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲
叹时短，我命在我不在天。
常无欲以观其妙，常有欲己观其窍，清心又寡
欲，乃是长寿道。
心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，
养心须乐观。
春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；
秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
踢踢腿，弯弯腰，病魔见了跑；打打拳，练练
操，寿星见了笑。
惜气自全身，百病难入侵。安神守悦乐，蓄精
保纯真。
寿天不在天，养怡在个人。若能遵此道，寿过
八九旬。
祸莫大于纵已之欲，恶莫大于言人之非。
不求仙方求睡方，不求长生求健康。
   
          2018年3月11日  摘抄


      
  

台湾路电鱼

古月胡

台湾路电鱼 发表于 2018-3-11 20:08

谢谢您的欣赏！

老大赛利姆

古月胡 发表于 2018-3-11 20:13
谢谢您的欣赏！

心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

刘建华

心里要健康
锻炼要适当

山水游

经典！

王者

        读读学学更健康，谢谢老师！

古月胡

健康箴言
仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和
而不失中正，取天地之美以养其身。
常以舌拉上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，
令人长寿不老。
摄生之道，大忌嗔怒。
事不三思终有悔，人能百忍自无忧。
忠厚培元气，诗书发异香。
豁达自乐春常在，心无忧烦寿亦长。
气是添年药，津为续命芝。
清心便是延年法，曝背真为祛病方。
人心龃龉一身病，事体和谐四海春。
广阔胸襟容四海，浩然正气弥六合。
无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
每把戏言多取笑，常怀乐意莫生嗔。

      摘抄于“老同志之友”杂志

合肥冬泳

分享了！