我的文章一个个，韵味不足有快乐！------精神支柱在水上！【75】【2141】

感激的人 · 发表于 2018-3-25 16:55

3月25日

精神支柱在水上，体重体型很重要！

想起年轻我体重，那才一百零八斤，
看看当时我体型，篮球场上是蛟龙。
每每打起乒乓球，两三小时不觉累，
说起干活更自豪，绝不逊色农村兵。
自打骑上摩托车，后来又改开汽车，
虽说锻炼没停止，可我体重蹭蹭窜。
原来苗条不难看，这一发胖自己烦，
曾经八十七点五，系个鞋带都费劲。
有人说我随老爹，他曾二百二十斤，
亏他锻炼意志坚，最后减到一百八。
个高个矮天生的，那是爹妈的遗传，
体重绝非天生的，体型随着体重变。
这一阶段我减肥，吃喝稍微有改变，
原来剩下全打拾，现能少吃不勉强。
当然锻炼很重要，每天坚持很关键，
走走跑跑多出汗，蹦蹦跳跳减脂肪。
今年目标一百五，坚定不移去努力，
不达目的不罢休，希您给我来加油。

感激的人 · 发表于 2018-3-25 16:56

感激的人 · 发表于 2018-3-25 16:57

感激的人 · 发表于 2018-3-25 16:57

锻炼前后的体重！

感激的人 · 发表于 2018-3-25 16:58

早点不错吧！

感激的人 · 发表于 2018-3-25 16:59

感激的人 · 发表于 2018-3-25 16:59

感激的人 · 发表于 2018-3-25 17:00

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感激的人 · 发表于 2018-3-25 17:01

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感激的人 · 发表于 2018-3-25 17:02

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感激的人 · 发表于 2018-3-25 17:03

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感激的人 · 发表于 2018-3-25 17:04

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感激的人 · 发表于 2018-3-25 17:05

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感激的人 · 发表于 2018-3-25 17:06

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