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如果你曾经感受到：不被重视、被忽略、被背叛、被羞辱、被遗弃的经验，这些经验，会造成你内在的内疚，羞耻，恐惧、担心、愤怒、焦虑、悲伤等情绪，因为这些情绪被藏在“心里的地窖”里，一直没被处理，于是就成了我们生命里的“未尽事宜”。 在离婚手续办理的一刹那，意识层面已经知道婚姻已经结束，但是在潜意识层面，因为很多情绪，情感，还没有被释放，这些都是婚姻里面的“未尽事宜”。 “未尽事宜”在不同的程度上会阻止我们进入下一步的婚姻。比如苗苗的前夫，虽然已经有了女友，但是总是会下意识里面要去关心前妻，朋友聚会的主题里面总是充满了对前妻的打探。 在大家的建议下，离婚手续办理了半年后，两个人举行了简单的离婚仪式，邀请了两桌的好友，在仪式上苗苗和前夫相互说了感谢和抱歉，让双方的情绪在这个仪式上流通，不再压抑自己的情绪，当然还有祝福的话。 还有很重要的一条，两个人都对这个事情发了朋友圈，略带尴尬的微笑合影放在了朋友圈，收获了大家同样满满的祝福。 两个人的各自的婚姻生活现在看起来还没有实质性结果，不过前夫基本不和我们打探苗苗的事情了，和我们聚会整个人也松弛了很多。简单的离婚仪式帮助两个人的婚姻做了一个句号。 “未尽事宜”在亲密关系中的结束时非常的常见。不仅仅是离婚，恋爱分手中也是非常的常见，经常会有“未尽事宜”影响下一段的关系。 小鱼找到我的时候，稍微有点尴尬的和我说她的梦，在她的梦中经常出现自己的初恋男友，实际上小鱼和男友已经分手二十年了，两个人是大学同学，后来分手后从来没有私信过，在微信群里面也从来不搭话。 小鱼说她其实和自己的老公关系也还是可以，自己打分也在80分左右，虽然偶尔会有吵架，但是基本通过自己对婚姻的理解，每次吵架过后双方都会复盘，所以吵架过后会感情更深一步的。 所以小鱼对于自己的梦，会有愧疚感，不是说“日有所思夜有所梦”吗？为什么，我白天不想这个事情，晚上却会出现这个事情呢？经常这样，我怎么和我的老公交代啊。 我让小鱼大致说了一下分手的具体情况。小鱼说，当时因为大学毕业，男友因为去了北方的城市，自己留在南方，刚开始两个人还通信的，不过那时候还没有移动电话，更不要说qq和微信了。所以通信了一年之后，她觉得自己实在太累了，或者准确的说，自己对这个感情一点信心都没有，就写信说分手。 她说分手的信发出后后，男友没有回复任何的信。她根本不知道对方的反应是怎么样的。用她的话说，就是这个事情突然就结束了，好像从来没有发生过。 两个人从此就在同学聚会的时候礼节性问候外，再也没有其它交流。而对方从来没有说过自己的想法，她也不知道对方是很开心分手，还是很伤心呢。 另外虽然是自己提出分手的，不过因为后续没有任何的流程，她的情绪一直没有得到处理，长期以来，积压的情绪在地窖里面，并没有因为以后的婚姻而消失，而是通过梦的形式不断的提醒她。 是啊，两个人分手，其实只要一方说分手，这个分手在意识层面就已经完成了。可是在潜意识层面，因为还有很多情绪和感受被表达出来，一直就被强行压制着，通过梦的形式时不时的来提醒。这件事情实际上就是“未尽事宜”。 于是小鱼在一次出差的时候，到初恋男友的城市，主动约见了对方。小鱼把自己的真实的情绪都表达了出来，二十年的爱恨情仇其实不一定会随着时间流逝而消失，不过毕竟有了生活的阅历，可以在表达的时候尽可能的风轻云淡一些。 所以毕竟这么多年过去了，整个过程其实没有想象的尴尬，挺好的，甚至还有情绪表达之后的畅快，这是小鱼事后对我的回复。 至于那个梦，小鱼说，已经好久没有出现了。看来，这个梦也已经完成了自己的使命，帮助了小鱼完成了“未尽事宜”。也帮助了小鱼更好的进入现实的婚姻当中。
在小鱼的关系中，和前男友的见面其实就是一个小小的分手仪式，双方把多年的情绪通过一个非正式的仪式做了处理，“未尽事宜”终于找到了妥善的处理。 除了亲密关系中的经常有“未尽事宜”，其实生活中也很多，对于小朋友来说心爱的小动物逝去，能做一个简单的葬礼也是一个非常好的处理“未尽事宜”的方法，总之让孩子有机会来处理这个离别，有机会处理自己的哀伤，或者是其它的情绪。 如果生活中的“未尽事宜”经常会不经意的在我们前进的路上打扰我们，那么，其实，我们可以停下来，回头看看，是怎么样事件导致的情绪积压。 同时我们可以做一个小小的仪式来安放我们的情绪，等我们处理好这些积压的情绪的时候，我们的脚步会更加的轻松一些。（来自大风号：十分心理）
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发表于 2018-3-28 13:16
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