〈今天，手终于冻僵了〉（冬泳日记—1月25日）

巅峰

        1月25日，星期五，农历腊月十八，四九第八天，天气预报：晴天。-14度~ -5度，无风向或微风，江水温度为1.5度。可实际上江边的风还很大，刮得人受不了。

        1月24日，也就是昨天，早晨因家中有事，忙活完了，已经八点多了。就没去江边游泳，核计当天的冬泳日记怎么办，刚才上网看到清醒朋友，把昨天的冬泳日记发上来。巅峰谢谢了，这正体现冬泳日记为大家，大家都来关心它的宗旨。

        昨天晚上在体育馆游泳时，与P军委聊天时，感慨：“这两天冬泳感觉特费劲，冬泳后手缓得很慢。”“巅峰，你到小房吧，身体抗不住，别太勉强。”P军委劝道。

        今天早晨可说是阳光明媚，但我依然感觉不到阳光的温暖。隔了一天没游，内心多少还是有点陌生的感觉。冬泳不能停，一停就不愿意游了。走到江边，今天大落潮，远远看八号坝门，小L游完泳正在做热身活动。

        今天去的晚，我没怎么做热身活动就脱下衣服晾起来。北风呼啸，身体一会就凉透了。双手夹在掖窝下，我走下亲水台阶，扑入冰冷的江水里。

        在岸上晾的时间短，进水就感觉格外凉，游了二十多下，手关节就冻疼了。咬牙坚持到80下，就匆匆上岸了，以前我都是坚持游到100下。看来身体抵御了这么多天的寒冷，抵抗力有点下降了。上岸穿上脱鞋，就原地跑了起来，寒冷的江风吞噬了我掖窝中的那一点点可怜的温度。手指头竟然越缓越僵硬。许是所穿的衣裤太烦琐，冻僵的手指，无法顺溜套上裤子。

        p军委和浪花姐、夕阳年华等人见状，忙不迭地帮我穿衣服。P军委大声对我说：“巅峰，你跑得太慢不行，要快速跑1000米。”平时就弱于跑步的我，根本就跑起不来速度。

        夕阳年华把我的棉披巾拿过来，裹在我的手上，大家关切的举动，让我的心暖好温暖。告别大家不久，一个陌生的电话打进了我的手机，接听是位女同胞的声音，后自报名才知道是浪花姐姐。

        浪花姐在电话中，详细询问了我今天的情况，并结合自己冬泳的切身体会，提出如下几点建议：首先冬泳必须先学会保暖。再就是冬泳时，根据自己的耐寒程度，别游大了，针对我数下的计算方法，浪花姐提出先少点游，找出最适合自己的冬泳时间。舒服为原则，别游寒噤了。”

        君子之交淡如水，冬泳人的交往，就是这样的。浓浓的情融于清澈广阔的江水中。虽然没有酒桌上推杯换盏的酣热，但冬泳人的友谊是坦诚相待、生死相托。就像夏天狼队每天从上游珍珠泡游4~5公里回来，虽然每次都是你追我赶，互不相让，但对弱者，狼队总会有人殿后保护。

        泳者无畏，即使冬泳困难再大，我也不会半途而废的。正如一位网友所说的：“向前！向前！渡过困境，迎接我们的就是明媚的春天。”
        
        
       

海底森林

这段时间忙，好久没来了，来到就有收获，学习了！

傲雪寒梅

原文由 [B]海底森林[/B] 发表: 这段时间忙，好久没来了，来到就有收获，学习了！

你怎么也和我一样啊 o(∩_∩)o...哈哈 好几天没来了。

   泳者无畏，即使冬泳困难再大，我也不会半途而废的。正如一位网友所说的：“向前！向前！渡过困境，迎接我们的就是明媚的春天。”

冬泳先锋

坚持就是胜利！