罗大海《泳经》日记2018年5月21日 青藏高原万里行第12站陕西汉中2 冬泳的“明修栈道暗度陈仓”
上午9点,还是汉中泳友张庆明开车拉我去25公里外的石门栈道库区游泳。水温22℃,和吴有发的“汉中大扒”并排而游,他游的很快,很美,两臂的“对称旋转”,像两只翅膀在水面飞翔,我水下详细观看了他的大扒动作。
我们向石门库区纵深游去,去寻找埋在库区水下当年的栈道。边游边想,和吴有发问话,原来石门冬泳可以称谓“冬泳的明修栈道暗度陈仓”。这就是冬泳在寒冷的冬季,汉中冬泳一般4度以上水温,几乎不结冰,水温合适,冬泳其中,臂膀舒展,外形似乎“明修栈道”,而对身体的内在却是对五脏六腑淋巴血脉的体质的增强而“暗度陈仓”。
下午2点,汉中游泳协会会长王小明又和于东风商量到汉江游龙岗大桥。在游泳中看到王小明自由泳速度很快,见识了他的横渡琼州海峡风采。水温还是22℃,我上午石门栈道游泳1000米,35分钟;下午又雨中再游汉江龙岗大桥主桥墩3000米,其中自由行游了有2000多米,往返1小时30分钟。是我在汉中,实现了我的公开水域长距离从以蛙泳为主到以自由行为主的转换接力。
晚上,王小明会长请坐,交流多多,很是知己。他们的见解,对“冬泳的明修栈道暗渡陈仓”进行了最好的诠释。
1、冬泳泳姿外形的对称,对增强身体内在体质的平衡有很大影响。如泳姿老是偏着头游,对左脑和右脑的锻炼和骨骼肌肉等有不同影响。
2、冬泳和肢体手臂的击水对血脉特别是脖子、身体主动脉的流速快慢有很大影响,对主动脉斑块有很大影响。如果吃药,可能会加速斑块脱落。
3、冬泳低温和中药会增强体质,防止癌症和抵御癌症。一个横渡琼州海峡的泳友因癌症去世,动手术十几天后就去世了。他们冬泳中有一种“原始点”的按摩。还有对患有癌症泳友,是否动手术有见解。切片火检或者动手术,如同气球,即使像针尖扎一下,气球也破了,癌症细胞在愈合中被激活。往往别动它,通过保守治疗或者冬泳而延长了生命。
还有其它见解,如阿司匹林与中药与冬泳对身体的取舍等等。
可见汉中冬泳人对冬泳的研究和感悟,有些自己的独到之处,也是“冬泳的明修栈道暗度陈仓”外形与内在的互相映,记在这里,供参考。(2018年5月22日早7时于汉中)
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