我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------开心快乐在水上！之二十一【2190】

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:32

5月15日

开心快乐在水上，再创新低心怒放！

昨天晚饭我一人，饺子就酒美滋滋，
二嫂回来把我夸，没有睡觉挺精神。
早起我就有预感，今天能够创新低，
晚饭饺子吃七个，体重七十五点八。
骑着小黄奔水上，到了水上过五点，
这一拍照误时间，下水都已过二十。
今天多游不可能，游它五百没问题，
仰蛙自碟分别来，全身运动好处多。
快走之前热热身，练练新步也不错，
六点一到来合影，老魏一到我轻松。
今天天气还在热，这步刚走就出汗，
小程就在我后面，跟着二哥心踏实。
突然像楼倒下来，巨大力量把我抓，
泰山压顶不弯腰，二哥我呀没摔倒。
这前两圈走不错，合影时候四十五，
三圈开始我拍照，今天领走甜甜妈。
总的感觉还可以，上桥七点没问题，
我在桥上来拍照，队伍提前两分钟。
回到码头先推轮，上次三十肚还疼，
我这几天就十下，说破大天不多做。
二十八步现学的，这要跳起也出汗，
今天没风踢会毽，突然想起我发面。
我得赶快把家回，昨天剩馅包包子，
先给二嫂包饺子，晚饭她也一个人。
包子馒头弄两锅，这个习惯难改变，
今天体重量一量，果不其然创新低。
指针七十四点二，心花怒放好兴奋，
今年目标一百五，看来问题不算大。

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:37

晚饭就我一个人，小酒一喝美滋滋！

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:39

每天快走在水上，公益事业我捐步！

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:43

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:43

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:44

锻炼前后的体重，体重又创新低！

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:51

感激的人 · 发表于 2018-5-15 15:51

感激的人 · 发表于 2018-5-15 21:21

感激的人 · 发表于 2018-5-15 21:21

感激的人 · 发表于 2018-5-15 21:22

老大赛利姆 · 发表于 2018-5-16 10:49

感激的人发表于 2018-5-15 21:22

开心快乐健康最重要。

淇天大圣 · 发表于 2018-5-16 14:24

感激的人 · 发表于 2018-5-16 17:16

淇天大圣发表于 2018-5-16 14:24
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谢谢您的观看和加分！

感激的人 · 发表于 2018-5-16 17:19

感激的人 · 发表于 2018-5-16 18:29

感激的人 · 发表于 2018-5-16 19:38

感激的人 · 发表于 2018-5-16 19:46

感激的人 · 发表于 2018-5-16 19:52

感激的人 · 发表于 2018-5-16 19:55

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