我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------哪有这样减肥的！之二十二【2191】

感激的人

5月16日

哪有这样减肥的，可我真的很执着！


下定决心来减肥，我把开车变骑车，
咬紧牙关走三圈，每天快走八公里。
一念之差吃不吃，原来吃了还有理，
剩下浪费还伤身，往大一说是犯罪。
现在观念在改变，能够少做不多做，
剩下我也不打扫，哪怕扔掉不心疼。
原来大鱼又大肉，还没做熟就想吃，
现在荤素来搭配，效果明显不用说。
今早出门量体重，眼前公斤七十五，
我的心里那个美，今天可能再刷新。
五点零四到水上，下水已经到二十，
我就游它六百米，轻轻松松把岸上。
带着音响来热身，跟着小崔学舞步，
那是一路向远方，大家跳的那个美。
六点一到来合影，老魏辛苦又一圈，
这才走了没几步，身上这汗就下来。
接着来走第二圈，合影过后我没走，
我怕这肉掉的快，二嫂又把我埋怨。
真的赞扬大董姐，带伤仍然到水上，
不能快走就慢行，不来水上可不行。
到了三圈我拍照，义无反顾尽职责，
张姐老七小陈姐，三人领走好稳健。
到了三圈上桥时，时间六点五十九，
这个结果真不错，每天如此了不得。
回到码头先跳舞，二十八步已熟练，
每天如能跳一跳，减肥绝对起作用。
接着我们来踢毽，今天人多好热闹，
几天没见小董姐，又白又胖好可爱。
远远望去朵朵妈，难能见上她一面，
小菊丽丽分别上，这毽踢的有意思。
时间一到离水上，还骑小黄把家回，
到家赶快上磅称，我的眼睛顿时亮。
已经七十三点五，体重再次创新低，
此时我的肚子饿，饺子包子吃一碟。

蓝色海湾

坚持下去，定有成效。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2018-5-17 08:42
坚持下去，定有成效。

继续努力，一定胜利。

感激的人

       锻炼回来没闲着，包了饺子包包子！

感激的人

                 哈哈，不错吧!

感激的人

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