名医忠言

海葫芦

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        纪小龙，主任医师，教授，博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员，全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员，全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。

海葫芦

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) ~* K1 A+ y2 u3 p健康把握在自己手中，归结为：一个中心，两个基本点，四大作风，八项注意。
       一个中心：以健康为中心
+ |/ X8 {9 }' W5 w. U% Q* C( Y, J    两个基本点：糊涂一点，潇洒一点
, j) l. X: \2 n( C* n3 H6 }       四大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐
2 y- Z, T% h2 y- g) M+ w: C# |' W    八项注意包括健康四大基石、保健四个最好：
健康四大基石：均衡营养，适量运动，充足休息，积极心态
$ i3 a- p9 ~0 s% n7 K4 V/ \% f保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

山水游

健康是第一中心、快乐是健康调和剂！

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一个中心----建康