高温天的五大“健康杀手”正向你逼近！这四种习惯要不得！

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高温天的五大“健康杀手”正向你逼近！这四种习惯要不得！

凤凰卫视 <更多内容2018-06-04 17:03:11

原标题:高温天的五大“健康杀手”正向你逼近！这四种习惯要不得！

近几天,

阳光热力四射，

气温也是节节攀升，毫不逊色！

感觉只有一个字：热！

未来三天，

北方大部分地区气温继续攀升，

炎热感再度升级，

高温的魔爪要伸来~

今天北京的最高温据说达到了36度！

中央气象台供图

根据中央气象台的最新预报，

明天北京的最高气温38℃！后天36℃！

所以，虽然未必会上40℃，

但是高温天气是板上钉钉的事情了！

高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示！

黄色：连续三天日最高气温将在35℃以上。

橙色：24小时内最高气温将升至37℃以上。

红色：24小时内最高气温将升至40℃以上。

炙热滚烫的夏天感，

可能会突然糊你一脸，

大家千万要做好防暑准备啊！

历史上的高温天

与现代相比，古代夏天有多热？那时没有摄氏度这样的符号，古人又是如何记录的？历史上关于气温最热的记载都说了什么？据《中国三千年气象记录总集》记载，乾隆八年（1743年）高温几乎涉及半个中国，北京、天津、河北、山西、山东等整个华北地区异常炎热，可以说是超级酷暑，更有部分百姓因中暑而死亡。用网络词语来形容就是——细思极恐！

北京市专业气象台专家表示，北京自1951年有完整气象观测资料以来，南郊观象台6月的最高气温，出现在2000年，为35.9℃。而历史上也仅有四年的最高气温超过35℃分别是1952年、1953年、1994年和2000年。如果明天的最高气温如期达到38℃，历史记录将会被大幅刷新。

当高温遇上臭氧

近一周的时间，京津冀地区可谓晴空万里，再度迎来熟悉的蓝天白云。但是，晴朗的天气并不等于空气质量优异，更要谨防“隐形杀手”——臭氧的侵犯。受晴热高温影响，京津冀及周边区域在近日遭遇臭氧污染。当高温遇上臭氧，这个夏天该怎么过？

走在车水马龙的大街上，我们有时会觉得空气带着浅棕色，还伴随辛辣刺激的味道，这就是通常所说的光化学烟雾，臭氧则是里面最主要的成分之一。臭氧，是夏季的首要污染物，高温和光照正是导致臭氧污染的“温床”。夏季温度越高、光照时间越长，越容易引发臭氧超标。也正因此，臭氧浓度一般是5月份开始增长，到8月份达到最高，进入秋季后逐步降低。

防范臭氧污染，我们该注意些什么？

由于臭氧具有强氧化性，如果空气中臭氧浓度过高，容易引起上呼吸道炎症病变，出现咳嗽、头疼等症状，甚至会对皮肤、眼睛、鼻黏膜产生刺激。同时，臭氧的比重约为空气的1.66倍，常常聚集在下层空间，所以个头小的儿童是最直接的受害者；老人和肺病患者由于身体比较虚弱，更容易被臭氧所侵害；烈日阳光下，臭氧的浓度过高，户外工作者需注意安全防护措施。

不同于PM2.5的预防，佩戴口罩对臭氧污染预防基本无效，环保部门建议，下午2点和3点是臭氧污染最严重的时候，应尽量避免户外活动。根据美国环保署的测试，室内的臭氧浓度一般都比室外低50%，如果房间密封良好，采用了空调系统的话，臭氧浓度就会更低。此外，机电房、静电复印机房、计算机机房等都是臭氧污染高发地，要注意通风。家里少用光电复印机及喷雾剂（如杀虫剂，用发胶代替头发喷胶等）。

伏天最怕五种病

气温升高，

人体的消耗增加，抵抗力减弱。

伏天最需预防哪些疾病？

夏季身体最害怕的4种事情

炎热的夏季，我们不仅遭受到了高温燥热的煎熬，而且很多看起来非常细微的小事都会危害到我们的身体健康，所以我们的身体在夏季很容易受到疾病的威胁，很多人都不知道夏天我们的身体最害怕什么，所以感觉无从防范，马上请首都医科大学北京同仁医院内科主任医师张友平来谈谈在炎热的夏天我们的身体有哪些最害怕的事情。

开车一族怎样面对热热热？

马上就是更热热热的天气了，高温天气下，驾驶人应该注意什么？

1、注意通风

刚进入车内，座椅竟然这么烫屁股，车内热浪滚滚，简直无法呼吸；而且车内甲醛浓度急速上升，很毒！驾驶人可将车子的门窗全部打开通风，待温度降低后再进入车内。

2、准备墨镜、使用遮阳板

高温天气阳光刺眼，不仅眼睛难以忍受，也会影响我们的行车安全。

建议高温天气来临前，准备一副偏光太阳镜，既能保护眼睛避免猛烈的阳光直射，还能保持清晰的视野，保证行车安全。

另外，还可以将驾驶室顶部那两块遮阳板翻下来，遮挡前方和侧面照射过来的阳光。

3、连续开车时间不宜过长

高温天气，从地面辐射上的热量会对车辆发动机的散热进行影响，从而形成一圈热浪一直围绕着发动机，同时驾驶人在高温状态下也更容易疲乏、犯困，所以建议连续开车时间不要过长，人、车都要注意休息。

4、高温也会导致爆胎

高温天气也容易导致汽车爆胎，一定要防范：每周定期地检查一下汽车的胎压；鼓包、裂痕、过度磨损等都是轮胎的隐患，这些隐患都是可以用肉眼观察出来的，及时发现并处理这些隐患，时刻清除轮胎的杂质；防止车速过快；避免急加速急刹车；及时更换轮胎。

5、高温天气，刹车容易出现故障

除了常规的刹车片过薄造成刹车难，还有其他的原因会造成刹车失灵。比如制动液在高温环境中易蒸发汽化，在制动管路中形成气阻，刹车片也容易烧蚀，造成制动失灵。因此，夏季应及时检查调整制动系统，保证制动性能良好。长时间新车应停车降温，但不可浇泼冷水，以防制刹车片毂过脆破裂。

6、容易发生开锅

对汽车散热系统进行全面检测是预防开锅的首要方法。查看冷却扇是否工作正常、水箱是否有渗漏，是否缺少冷却液，若水箱漏水，需及时修补或更换。

遇水箱温度过高的情况时，在确认安全的情况下将车停到路边，打开发动机舱盖，保持怠速状态运转，让冷却水循环散热。

7、将车停在阴凉处

高温天气，相信大家都会尽量将车停在阳光照射不到的地方。一是防止车内温度过高；二是避免车漆长期暴晒变旧、发皱或者泛黄。

8、车内一定不能放易爆物品

对很多老司机来说，开车抽烟都是一个解决困乏难题的办法，但暴热的情况下，一定不能长时间将打火机、香水之类可能遇热膨胀爆炸的物品放在车内，发生爆炸的几率可是比其他天气高N倍。

炎炎夏日深陷其中，聊聊你在夏天防暑降温的小妙招和健康养生小知识吧~

资料来源：人民日报、春雨医生、澎湃等；图片来源于网络

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白云515

xiexie!!!!!

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白云515 发表于 2018-6-10 13:24
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