我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------吃喝玩乐渡晚年！之三【2283】

感激的人

8月24日

吃喝玩乐渡晚年，嘛不在乎可不行！

前天打球闹腿疼，昨天快走就一圈，
想要跳舞真费劲，想要踢毽难迈腿。
中午我都没吃饭，好像跟嘴闹别扭，
忍无可忍吃梨桃，都是冰镇好痛快。
下午肚子就来劲，唱歌得有好几次，
晚饭喝酒没情绪，捞面下去一大碗。
外孙返校有条件，非让我俩住他家，
多不情愿跟着走，二嫂说话我得听。
他家我是头次住，自我感觉还不错，
早上我还按时起，不到五点到水上。
此时这天还黑着，码头已经一群人，
女士要比男士多，她们都是勤快人。
下水五点十五分，今天还游一千米，
水里感觉是舒服，如不快走不上来。
游泳过后心情好，看看这腿没毛病，
放着音响跳八步，自我感觉还可以。
六点一到来合影，拍照当然是老魏，
我和老七还于总，继续前面来领头。
不快不慢反映好，上桥我们没有跑，
速度稍微慢一点，大家走的挺舒服。
两圈我还接着走，没想门口被人拦，
仔细一问才明白，开辆小黄没问题。
再看队伍已经走，合影时间四十七，
干脆我还返着走，与我同行有老魏。
我们路上就议论，七点能否把桥上，
我的回答肯定的，半信半疑是老魏。
我们刚到桥这边，那边已经见大董，
快步如飞是老魏，第一时间拍大董。
稍后队伍跟着来，看表正好是七点，
今天天气还不错，虽说出汗很舒服。
桥上合影结束后，我们轻松往回走，
此时此刻我感慨，我的身体还不错。
我的同学张志强，真心实意对我说，
老年饮食要注意，少油少凉很关键。
一语正中我要害，多油多凉我特点，
看来以后得少吃，不然这病找上我。
回到码头先跳舞，八步已经成热门，
大家跳的很激情，一曲下来一身汗。
跳舞过后又踢毽，我的这腿好多了，
见好就收为安全，明天再见接着来。

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              锻炼过后的体重！

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冬泳人zk

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老大赛利姆

感激的人 发表于 2018-8-24 15:54
锻炼过后的体重！

哈哈，还差17斤。

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