我的文章一个个，少点韵味却快乐！-------乐极生悲我铭记！【2298】

感激的人

9月10日

乐极生悲我铭记，不然让你有难看！


昨天畅游母亲河，中午聚会露真情，
白酒喝的真不少，啤酒一杯又一杯。
回到家里洗完澡，这觉睡的还真香，
二嫂下班叫醒我，不然这觉没个完。
晚饭就想漱漱口，白的啤的没多喝，
每天文章我得写，是好是坏图心安。
早起我得量体重，上磅一称吓一跳，
这一聚会就长肉，让我一时好别扭。
骑着小黄奔水上，长袖长裤穿在身，
早晚天气已渐冷，知疼着热自把握。
今天下水有点晚，时间已经二十五，
稳稳当当十五分，不多不少五百米。
快走之前左右看，老魏今天没露面，
可能旅游太累了，休息一天很正常。
值得赞扬四个人，老吴老七和刘哥，
还有毛毛坚持来，他们精力好旺盛。
头圈合影我来拍，然后老七接着来，
两圈我又去唱歌，这个肚子提意见。
三圈我还接着走，令我佩服是丽丽，
今天她可走三圈，比起往常有进步。
丽丽提议我执行，老吴王姐跟着走，
我们来个抄近道，七点之前把桥上。
远望一人挺熟悉，一时让我花了眼，
还是丽丽反应快，原来她是小董姐。
跟着我们继续走，再抄近道她提议，
上桥看表顿时乐，此时六点五十九。
再看后面大部队，七点上桥挺准时，
桥上合影必须的，此时大家在享受。
合影过后往回走，举起手来全放松，
最后口号嗨起来，什么烦恼都没有。
回到码头先跳舞，八步跳的已熟练，
听着音响蹦着脚，此时此刻好心情。
跳过八步又十二，浑身上下都在动，
想不出汗不可能，除非你呀在偷懒。
跳舞过后又踢毽，踢来踢去你我她，
小董乐来大董笑，大哥大蹁有水平。
老吴丽丽又抢毽，他的脚下不留情，
大刘喂饭好舒服，大董踢的好痛快。
王姐还是那个样，逮住机会就打我，
不甘示弱当然我，回个好毽自鼓励。
想着跳舞好开心，想着踢毽真快乐，
乐极生悲我铭记，嘛事不能太过分。

淇天大圣

赞

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

感激的人

               锻炼前后的体重！