我的文章一个个，少点韵味却快乐！ -------体型之美在保持！【2329】

感激的人

10月13日

体型之美在保持，少吃多练是关键！


说起体型我就乐，天生我就个不高，
爹妈给的没办法，只有来生再赊求。
想起年轻那阵子，三等残废我当选，
好在二嫂没嫌弃，一直跟我到现在。
我从部队到地方，体重一百零八斤，
自从到了二商局，天天吃喝闲不住。
便宜这嘴长体重，一下窜到一七五，
低头弯腰喘气难，一说干活脑袋疼。
再见同事都笑话，咋你成了大胖子，
哑口无言当然我，从那开始下决心。
想要减肥谈何易，老爹每天都折腾，
一天游泳得两次，跑步踏船踩石子。
每天下午体育馆，各个器材玩一遍，
再看吃饭不减量，体重高到二百二。
老爹就是活教材，少吃多练是关键，
最后老爹有变化，体重减到一百八。
现在看我也变化，体重下来三十斤，
朋友见了都夸奖，二哥越变越年轻。
体型之美在保持，这样典范可不少，
只要水上仔细看，一定让您好羡慕。
美女帅哥一个个，体型之美令人赞，
天生体型能改变，少吃多练最重要。
我是说的特别好，让我做到却很难，
这不昨晚又吃多，体重往上长六两。
早上骑车到水上，比起昨天早了点，
下水还是那个点，游泳三百零二十。
带着热水冲身体，那叫痛快好舒服，
快走之前来展示，太阳没出效果差。
六点一到来合影，老魏没在我来拍，
拍了几张不咋地，好在时间能显示。
合影过后反着走，快走我是难适应，
自己走起挺舒服，中途返回脱衣服。
一瘸一拐是二哥，老姜没来我出头，
男人之美在大度，二哥听着挺乐呵。
我走三圈没问题，最后一圈三人行，
我的同学张志强，还有一个甜甜妈。
自由自在来拍照，一言难尽感慨来，
因人而异不攀比，因量而行不盲目。
看着队伍真叫棒，上桥六点五十九，
又是提前一分钟，值得庆贺还赞扬。
合影过后往回走，我们继续举起手，
好的方法得坚持，日久天长见效果。
回到码头先合影，然后我们跳起舞，
多人劝我少跳会，听人劝来吃饱饭。
踢毽我是不放弃，那边踢完这边踢，
小董老师见长进，多位教练陪着练。
赤膊上阵是老黄，头次踢毽够勇猛，
就是这毽难踢上，大汗淋漓真着急。
还是大刘好教练，这一指点有进步，
踢毽用脚非大腿，心领神会是老黄。
此时来了王老师，顿时这里好热闹，
上来打我没商量，绝不含糊当然我。
时间过的还真快，这一转眼到八点，
我得回家弄早点，二嫂还得出去溜。

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                                       一干二净！

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