悟透自己《深度好文》

山水游

                      悟透自己《深度好文》



文学修养：自己

人生在世，和自己相处最多，但是往往悟不透“自己”。

悟透自己，学会认识自己。

当走上坡路时，别把自己估计过高，这个世界离开了任何人都能转。

当走下坡路时，别把自己估计过低，这个世上你永远是独一无二的。

悟透自己，学会审时度势。

面对情，不能陷得太深，深了难以自拔；

面对利，不能看得太重，重了难以明志；

面对人，不能做得太假，假了难以交心；

面对世，不能看得太清，清了难以作为。

悟透自己，学会自我欣赏。

人生的路很艰难，如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。

心是苦的，人生便如苦海无边无际，

心是甜的，人生处处都是曼妙风景。

悟透自己，学会心疼自己。

不要和别人比，好好活自己。

人生苦短，不必演戏给他人看；随心随缘随自己，顺其自然就好。

悟透自己，学会握住自己。

人生苦短，何必表演；随心随缘，顺其自然。

你走得累不累，脚知道，留下的脚印自己最清楚；

你过得好不好，心知道，其间的艰辛自己最明白。

别人怎么看你，和你毫无关系，你要怎么活，也和别人毫无关系。

用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。

做坚强的人，才是懂生活的人！

山水游

岁月

有时热闹 有时清淡

岁月有时很热闹，有时也很清淡。

于是慢慢的习惯了

在繁华处淡泊，在安静处养心。

生命的旅途中，

有些梦，做着做着就醒了；

有些人，走着走着就散了；

有些情，看着看着就淡了。

有些事，越执着越挽留，

反而离我们越远。

生活

学会适当放手

不要对生活太用力，

学会适当放手，该去的会去，

该来的也一定会在路上。

人生四然，

来是偶然，去是必然，

尽其当然，顺其自然。

所以我们要学会，

与这个世界温柔相待。

因为，

时间赠人阅历的同时，

也会把沧桑随手相赠。

人生

会有许多不如意

生命会有迷茫，

人生会有许多的不如意，

但匆匆岁月注定无法重来。

人总要经历过，才没白活一回，

我们总是期许岁月静好，

但岁月岂能随你我？

处世不惊的背后，

都是浮浮沉沉的过往；

勇往直前的背后，

都藏着一颗不服输的心；

那些岁月风烟漫过的地方，

是灵魂深处的宁静，

是旅途中最美的风景。

感恩

不辜负每场花开

每一天都把感恩写在花间，

将沿途的风景妥贴收藏。

不辜负每一场花开，

善待每一次花落，

收藏每一寸清风朗月。

做一个寡言，

却心有一片花海的人，

不伤人害己，

于淡泊中平和自在。

山水游

       .今天再大的事，到了明天就是小事，今年再大的事，到了明年就是故事；人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己，有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样；自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果；人生就是一个修炼的过程，何必用一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。

       人生一场，输什么也不能输了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的质量。心情好，什么都好，心情不好，一切都会杂乱无章。你并不是输给了谁，而是坏心情贬低了自己的形象，降低了你的能力、扰乱了思绪、暗淡了人生的方向。好的心态塑造好心情，好心情塑造一个好的人生。

      人生莫过做好三件事：一是知道如何选择，找一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼；二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。

      .人生短暂，我们没有理由不好好地去过好每一天。就算是再难，再委屈，再累，我们依旧只能选择咬紧牙关大步迈向前，因为我们别无选择，这个世上或许只有自己才能成就自己。人生没有如果，命运也没有假设。忘记过去所有的得与失、爱与恨，很多事情，过去了就过去了，我们要坦然面对，一切从今天开始！

      .不是喜欢就能继续，不喜欢就能放弃，生活不会这样如意，人生不会这样可意。好多事我们喜欢却不能继续，许多事我们厌恶却不能放弃，生活不按我们的意愿行事，人生不按我们的心意做事。不论我们是否喜欢，愿不愿意放弃，生活一如过去，人生一如从前，我们能做的就是接受，就是适应。

      .你有没有痛苦，源于你是不是计较，你快不快乐，在于你能不能宽容。生活，有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生，有几分宽容就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。

       人生就是一趟没有回程的单程旅行，所以我们要懂得学会好好的珍惜我们生命中的每一分每一秒，才能让我们生活中拥有更多的快乐和幸福。虽我们难免会错过一些人、一些事、一些东西、一些情感，只要珍惜生命，情随事迁、情随人变！唯有真心、真爱、真情才能恒久，唯有人生的珍惜，美好情意才能永恒！

     .人生是一段充满诱惑的路程，有风景，但更多的是荆棘。渴望远方之景，使你有更大的勇气前行，经历荆棘却更能磨练你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏惧挫折和失败，以坦然的心境对待，以坚毅的品质前行，终究会到达人生的彼岸。

     平平淡淡，是人生最大的幸福。很多事无法预料，也许一个大起大落，就会让我们人生留下无法挽回的遗憾。有些事来不及做，有些话来不及说，有些人还没来得及去谢。时常提醒自己，把我们心放平，平和，平实。一颗平常之心做事，做人。平淡中活出最真实的自己，平凡中也有最庄严的绽放。

      人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可触摸的迷蒙，只有活在今天，才是可以兑现的现钞。过好今天，昨天的付出才值得；把握今天，明天才有希望。

      .人生没有后悔药，如果有后悔药的话，那就是忘记。不管你有多少痛苦，多么难过，保持一份沉默，保持一份冷静，拿得起，也要放得下，其实，人生看开了，看淡了，看透了，一切都没什么大不了的。

      人生短暂，岁月带着年华走，欢喜悲伤皆浮华，做心里最真实的自己，不虚伪，不做作。过自己最向往的生活，不摧眉，不折腰。感恩有助于自己的人，不忘义，不忘情。面对生活的不顺与挫折，不叹息，不惆怅，以平和的心态珍惜每一天。

      人生是一次没有回程的旅行，无论是否舍得，都握不住渐瘦的流年；人生又是一场懂得，尽管岁月无情，但依然可以在简单平淡中发现精彩，把流年梳理成景。心中有爱，看世界的眼睛才会纯净；平和淡定，得失面前才能坦然面对；懂得感恩，才能时时发现生活中的美景；知道珍惜，才会在任何时候感受拥有的可贵。

     .生活的路，不通时，学会拐弯；人生的路，不顺时，学会隐忍。人生的舞台上，每个人都必然会卷入五彩缤纷的人间戏剧，扮演不同的角色。有的人常常扮演主角，有的人常常扮演配角，有的人从主角跌落到配角，有的人从配角上升为主角，无论角色如何变化，都须学会珍惜，也要适时学会遗忘。

     人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，这对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，也用不着悲观。生命就是一朵千瓣莲花，既然我拒绝了绽放，那么我也就同时拒绝了枯萎和零落。

     人要低头做事，更要睁眼看人，择真善人而交，择真君子而处。要做一个坦荡的人，做个真诚的人，做个善良的人，做个有尺度的人。人活着，一份自然再加一份真，不属于自己的，只是偶尔路过你。人要善良，但要有尺度，要辩得是非，不是所有人都值得你付出真心或是发善心。做人不要斤斤计较，但要有原则。

褚玉华

悟透自已.深度好文.学习了

小鱼儿外婆

深度好文悟透自己，学会自我欣赏。

妫川人

冬晨泳

好文.学习了

汇泉湾泳客

冰雪爱心

深度好文，非常欣赏，自己了解自己，悟透自己，摆正自己的位置。才能融入社会。

沈阳-天路

wan老兵新传

悟透自己。

浪花LN

当走上坡路时，别把自己估计过高，这个世界离开了任何人都能转。

当走下坡路时，别把自己估计过低，这个世上你永远是独一无二的。

欣赏，赞！

山水游

精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和

人生好比一幅巨大的地形图，

如果说精明是起伏的丘陵，那厚道就是绵延的山脉；

如果说计较是涓涓的溪流，那坦诚就是澎湃的大海；

如果说强势是不毛的荒漠；那和善就是肥沃的平原。

做人，精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善。

精明不如厚道

《老子》中说：“大智若愚，大巧若拙。”待人之道，精明不如厚道。

《红楼梦》中宝玉至太虚幻境看见一首形容王熙凤的曲子，“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。

做人不必太精明，太会算计的人，往往会失去很多东西。

人不能总想占小便宜，总想自己的利益最大化，当你回归厚道时，反而会比精明得到更多。

左宗棠大概是晚清重臣中最不“精明”的一个。49岁创建楚军，官至两江总督。在清代高薪养廉的政策下，总督每年可获得养廉银2万两。

钱财与权势声望都握在手中，但左宗棠并没有用钱权为自己家族谋利益，这样看来他确实不够精明，可以说有一股“傻气”。

他的大部分俸禄都被他拿出来用于资助清王朝公共事业及解决他人困难。

左宗棠率军出征期间，与将士同吃同住，面对军饷拖欠的情况也会自掏腰包贴补。

咸丰十一年（1861年），他在家书中说“自入军以来，非宴客不用海菜，穷冬犹衣缊袍”，同治二年（1863年），在回复友人来信中说“上年廉俸并入军用，亦未敢划算。”

老话说“小胜靠智，大胜靠德”，常怀宽厚之心，厚道待人，不要计较一时得失，懂得让利于人，才能收获更好的未来。

计较不如坦诚

坦诚比一切智谋都好，它是最明智的策略。

“君子坦荡荡，小人长戚戚”。坦荡是一种修养，做人坦坦荡荡，做事老老实实，坦率比虚伪更能收获友谊。

把心放正、放宽，不要以狭隘、片面的观点待他人、看世界，“静坐常思己过，闲谈莫论人非”，不要背后说人，搬弄是非。

左宗棠心直口快是出了名的，他做事向来不耐烦弯弯绕绕，追求有话直说。

在收复失地的准备过程中，左宗棠做了充分的考虑，提出了各种方略。

在选择将领方面，他认为“选将核心为‘求实心任事之人’”“平素气类相投，而均知大局为 重”“彼此有话直说，有事实干，庶期于西事有益”。

左宗棠认为与人相交，贵在坦诚。曾、左二人绝交后，左宗棠在写给儿子的信中曾说自己与曾国藩间的争论，没有丝毫待人处事寓于心机的意思，更多的是政见上的不同罢了。

我不赞同你的观点，我把我自己的观点摆出来与你争辩，而不是表面装作赞同，在背后诋毁你，在内心打小算盘。

人生事情那么多，没必要件件放在心上。心宽，路才能宽。凡事斤斤计较，不过是在浪费自己的精力与时间给自己添堵。

要想人际和谐，就要坦诚相待。当面一套背后一套的人永远体会不到感情的美好。

强势不如和善

春秋时期管仲有句名言“善人者，人亦善之”。和善是最大的武器，无论遇见怎样难缠的人、怎样难解的局面，和善总能释放出神奇的魔力。

我们常说“水滴石穿”，强势像石，和善则是水，硬碰硬会导致两败俱伤，以柔克刚则能不费吹灰之力达到想要的效果。

做事做人同样是这个道理。与人相交，不要太过以自我为中心，太过强势，要和善待人。

说到和善这个词，似乎与左宗棠不太搭调，但其实左宗棠并非一直都是大家印象中那个骄傲自负的形象。

左宗棠在陶家担任家庭教师期间，就注意到自己的脾气问题。他那时已经意识到自己骄傲自负的性格，妨碍了自己的交友。他开始注意弥补这一缺陷，待人做到友好和善。

虽然此阶段左宗棠的努力并未收到多少成效，但随着左宗棠年龄的增长，强势的脾气也渐渐变的和善起来。

晚年左宗棠对待下属和颜悦色，对待同僚彬彬有礼，就连对待家里仆人的过错也格外宽容，脾气越来越软。

生活不是比赛，无需事事争个对错输赢。做一个和善的人，心态平和，懂得退让与示弱。

每个人有每个人的思想与生活，不要试图改变别人的生活，懂得接受别人不同的观点看法，尊重别人的选择。

人精明能获利一时，有厚道却可安享一世。

计较不过争得蝇头微利，坦诚却能以真心赢得真心。强势只是治标，和善才能解决人与人间问题的根本。

做人，精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善。

鱼象鱼

山水游

人活着真不容易，明知以后会死，还要努力地活着，人活一辈子到底是为什么？

复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。

所以再忙再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己！

- 02 -

人生如天气，可预料，但往往出乎意料。

不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。

把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。

得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。

- 03 -

多好的一段话：

我们都有缺点，所以彼此包容一点。

我们都有优点，所以彼此欣赏一点。

我们都有个性，所以彼此谦让一点。

我们都有差异，所以彼此接纳一点。

我们都有伤心，所以彼此安慰一点。

我们都有快乐，所以彼此分享一点。

因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友！开心地过好每一天！

- 04 -

十年后，您把现在的奔驰宝马给孩子，他们会说太旧了！

十年后，您把现在的苹果X给孩子，他们会说别逗了！

十年后，你躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天给你端屎端尿，儿女们会说，雇保姆吧！

十年后，你保持了健康的体魄，还能到处旅游，打拳、跳舞。

您的孩子会说，老爸老妈你们太明智了！给孩子最好的礼物是自己的健康！

重要的事情，再说一遍，请大家记住最后一句话：给孩子最好的礼物是保养好自己的身心健康。

其实人生就是做好两件事：第一，教育好孩子，不要危害社会；第二是照顾好自己，别拖累孩子。

- 05 -

请大家看看这段话！好经典！

再过若干年，我们都将离去，对这个世界来说，我们彻底变成了虚无。

我们奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕。

今生，无论贵贱贫富，总有一天都要走到这最后一步。到了天国，蓦然回首，我们的这一生，形同虚度。

所以，从现在起，我们要用心生活，天天开心快乐就好。三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。请善待每个人，因为没有下辈子。

- 06 -

一辈子真的好短，有多少人说好要过一辈子，可走着走着就剩下了曾经。

又有多少人说好要做一辈子的朋友，可转身就成为最熟悉的陌生人。有的明明说好明天见，可醒来就是天各一方。

所以，趁我们都还活着，能相聚就不要错过，能爱时就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。能玩的时候玩，能吃的时候吃。

- 07 -

请好好珍惜身边的人，不要做翻脸比翻书还快的人。

互相理解才是真正的感情，不要给你的人生留下太多的遗憾。再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。

没有绝对的傻瓜，只有愿为你装傻的人。原谅你的人，是不愿失去你。真诚才能永相守，珍惜才配长拥有。

- 08 -

有利时，不要不让人；有理时，不要不饶人；有能时，不要嘲笑人。太精明遭人厌；太挑剔遭人嫌；太骄傲遭人弃。

人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，恨多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。

一辈子就图个无愧于心，悠然自在。世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利赚不尽，差不多就行。财聚人散，财散人聚。

- 09 -

心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！

想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。

好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识！好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝！好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世。

山水游

人，往往就是这样，

得到的东西不懂得珍惜，

一旦失去才知道珍贵。

于是漫漫人生，有多少人感叹：

覆水难收，后悔莫及！

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阳光雨露，鸟语花香，

对每个人都公平给予；

欢乐喜悦，烦恼忧伤，

却独属于个别人拥有。

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生命，总是美丽的，

不是苦恼太多，是我们不懂生活；

不是幸福太少，是我们不懂把握。

我们是彼此的过客，

别等人走了，才幡然悔悟；

别等心伤了，才急于弥补，

趁人还在，多多联系，

趁情还有，好好珍惜。

趁今生还在，身边人多一份善待，

对父母多一点陪伴，少一点忽略，

对爱人多一份宽容，少一点抱怨，

对朋友多一点真诚，少一点套路。

来世谁也不是谁的谁，今生好好处着吧。

我们都有个性，所以彼此谦让一点；

我们都有差异，所以彼此接纳一点；

我们都有伤心，所以彼此安慰一点。

遇见时，请一定要感激。

拥有时，请一定要珍惜。

转身时，请一定要优雅。

挥别时，请一定要微笑。

一转身，也许一辈子再也不相见。

请善待每个人，因为没有下辈子。

一辈子真的好短，

有多少人说好要过一辈子，

可走着走着就剩下了曾经。

有多少人说好做一辈子好朋友，

可转身就成为最熟悉的陌生人。

所以趁我们还活着，

能相聚就不要错过，

能爱时就认真的爱，

能拥抱时就拥入怀，

能牵手时就不放开。

好好珍惜身边的人！

山水游

1.人生只须1条路：

走好自己的路。

2.人生抓牢2件宝：

身体健康，心态好。

3.人生结交3朋友：

同甘、共苦、维护你。

4.人生4苦不能要：

看不透、舍不得、输不起、放不下。

5.人生需记5句话：

无论多难也要坚持，

不管多好也要淡泊，

即使再差也要自信，

拥有再多也要节省，

就算再冷也要热情。

山水游

6.人生珍惜6财富：

身体、知识、有梦想，

信念、自信、有骨气。

7.人生年龄歌：

20岁漂亮就是好，

30岁年轻就是好，

40岁当官就是好，

50岁有钱就是好，

60岁悠闲就是好，

70岁没病就是好，

80岁活着就是好。

钱挣多少不重要，够花够用就是好；

年纪多大不重要，身体健康就是好；

家贫家富不重要，团员和气就是好；

人生无需太计较，一生平安就是好。

8.人生四不要：

不要把烦恼带到睡觉的床上，不要把怨恨带到美好的明天，

不要把自己的忧郁传给别人，不要把不好的情绪挂在脸上。

9.人生怎么过：

人生苦短莫要浪费，这日子怎么都是过；

冬别嫌冷夏不嫌热，皱眉头不如乐着过；

富不装穷贫不摆阔，修身养性舒心地过；

千百的滋味都尝过，一辈子才算没白活！

10.人生十鉴：

大喜失言要不得，大怒失礼要不得，

大惊失态要不得，大哀失颜要不得，

大乐失察要不得，大惧失节要不得，

大思失爱要不得，大醉失德要不得，

大话失信要不得，大欲失命要不得。

11.人生犹如饮茶：

不能一直端着，只有懂得放下，才能拿得起。

12.人生无须……

人生无须波澜阔，从容开心就好；

友谊无须甜蜜蜜，君子如水就好；

金钱无须堆如山，不缺够用就好；

朋友无须遍四海，知交几人就好。

人生路上，

感恩遇到的善良，让我们学会了付出；

感恩遇到的微笑，让我们学会了分享；

感恩遇到的坎坷，让我们学会了勇敢。

13.人生三件事：

人生只有三件事：你自己的事，其它人的事，老天爷的事。

人生想要轻松自在不烦恼，很简单：

做好自己的事，不随意干涉别人的事，别替老天爷操心他的事。

山水游

4.如何品味人生：

人生很累，看你如何品味；少理烦恼多寻欢乐，春秋寒暑潇洒面对。

15.人生有得失：

天有晴雨，备好心情的伞；

路途颠簸，穿好轻便的鞋；

日子苦甜，带好调味的盐；

人生得失，保持平常的心。

16.人生之最：

最大的资本是健康，最大的幸福是快乐，

最大的幸运是平安，最大的财富是希望！

17.人生数十载：

人生不过数十载，荣辱成败勿挂心；

恩怨是非别在意，健康快乐才是金。

人间酸甜苦辣伴，云淡风轻境如仙；

愿你莫因凡事恼，轻松开心每一天。

18.退休生活：

退休后的生活，要牢记——

多一点快乐，就少一些烦恼；

多一点简单，就少一些纠结；

多一点满足，就少一些痛苦；

多一点理解，就少一些矛盾；

多一点宽容，就少一些仇恨。

19.退休8件事：

学会微笑，收获气质。

学会适应，收获顺境。

学会理解，收获知己。

学会包容，收获美好。

学会欣赏，收获乐趣。

学会谦让，收获肚量。

学会善良，收获温暖。

学会感恩，收获运气。

20.生活告诉我们：

慢慢来，才有趣。

休息比你想象中还要重要。

真正的快乐无需花钱。

给予比得到更让人幸福。

柔软的心让你活得更满足。

别老待在家里，要多出去转转。

时间的脚步走得太快，没有人能够追上。

21.退休无限好：

晚霞照红人未老，抓紧时间到处跑。

别等腿脚都不好，自己单独走不了。

外面世界很美好，健康舒心少烦恼。

夕阳不能无限好，珍惜一秒是一秒！

22.退休四不：

不吃过头饭，不讲过头话，不走过头路，不做过头事。

23.退休懒一点：

天气不好，懒起早；

口味不合，懒多食；

步履稳缓，懒发急；

闲言碎语，懒得理；

闭眼塞耳，懒生气；

少虑多眠，懒心烦。

山水游

24.退休保持自我五术：

勤奋做事，娱乐有度；

真诚待人，不玩心术；

处理情况，不急不怒；

量入为出，生活靠谱；

知足常乐，人生幸福！

25.退休规划：

回首过去，不后悔；

着眼当下，不攀比；

对于今后，不担忧；

展望未来，不操心。

26与人相处法则：

与爱人相处，留点空间给彼此；

与子女相处，保持距离才合适；

与亲人相处，恭敬之心不可无；

与朋友相处，没有所求要牢记；

与陌生人相处，话不说满最恰当。

27.退休爱好：

多进行运动，保持健康；

多参加活动，分享快乐；

多出去旅行，放松身心。

28.养老五件事：

管理好自己的钱，

管理好自己的健康，

管理好自己的嘴巴，

管理好自己的友情，

管理好自己的时间。

29.退休不老歌：

人老身不老，身体锻炼好；

人老脑不老，灵思还是巧；

人老心不老，智慧不能少；

人老神不老，抖擞精神高；

人老志不老，未来有目标；

人老梦不老，夕阳更美好！

30.退休十度：

吃穿讲究适度，说话要有尺度；

胸怀讲究大度，行为要有风度；

视野讲究宽度，读书要有厚度；

感情讲究温度，心态要有高度；

寿命虽有长度，生活要有热度。

31.退休八大禅语：

不争，不伤元气；

不畏，智慧含光；

不怒，精神和畅；

不忧，心情明媚；

不求，不亢不卑；

不执，虚怀若谷；

不贪，知足常乐；

不苟，何惧权贵！

32用健康武装：

与其用珍宝装饰自己，不如用健康武装身体。

心胸能撑船，长寿过百年。

心胸能拉车，长寿一百多。

33.健康长寿之法：

坚持锻炼，保健身体；

健康长寿之道：

饭有量度，七八分饱；

健康长寿之秘诀：

作息规律，科学生活；

健康长寿金钥匙：

心态良好，天天快乐。

34.长寿性格：

乐观豁达、积极向上的态度，有助于益寿延年！

百岁老人主要有六大性格共性：

性格外向，从不抱怨，笑口常开，善与表达，认真负责，不神经质。