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专心听讲：中国冰人南极之行

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1#
发表于 2018-12-21 11:37 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
他说每天，三公里跑步，两公里快走，2000自由泳，五百米蛙泳，锻炼成为习惯，才有毅力坚持体力游南极和挑战，是每天，不是一周一次，而是每天！

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2#
发表于 2018-12-21 15:53 | 只看该作者
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3#
发表于 2018-12-21 17:22 | 只看该作者
祝贺中国冰人挑战成功！
3 D; |3 v- f. S  M/ e
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