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感激的人

2月28日

天天百人给点赞，天天万步踩脚下！


几乎天天到水上，游泳过后来快走，
时间把握一小时，万步我都撂水上。
微信运动天天看，超过五万不稀奇，
大部分人万步下，我超万步很欣慰。
万步代表我的心，万步代表我的情，
万步体现我力量，万步展现我风采。
每天有人给点赞，几乎天天超百人，
百人点赞我感慨，那是信任和鼓舞。
百人点赞是支持，百人点赞是加油，
百人点赞是鼓励，百人点赞是真情。
今天骑车到水上，步伐显示两千多，
今天码头人真多，邯郸泳友在其中。
下水之前来合影，前后那叫一大帮，
数来数去十五人，当然老大算在内。
手套脚套换脚璞，水里感觉像条龙，
戴着脚璞就是快，距离还和昨一样。
上来冲身好舒服，换衣不在手哆嗦，
六点一到来合影，邯郸泳友好感慨。
队伍走后我独行，听着音响踩着点，
自由自在好爽快，二十分钟两千步。
队伍回来就合影，然后接着去磨腿，
顺便甩腿和压腿，那种感觉真不错。
队伍三圈成习惯，我在码头步不停，
三圈过来到万步，我的任务算完成。
今天踢毽二十分，小董老师也参与，
别看多日没踢毽，基本功夫没失去。
天气真的有回升，没有一会浑身汗，
真是无奈退出来，收拾收拾把家回。
一来二去一小时，每天骑车是锻炼，
步伐多少无所谓，身体健康是关键。

汇泉湾泳客

几乎天天到水上，游泳过后来快走，
时间把握一小时，万步我都撂水上。
微信运动天天看，超过五万不稀奇，
大部分人万步下，我超万步很欣慰。
万步代表我的心，万步代表我的情，
万步体现我力量，万步展现我风采。
每天有人给点赞，几乎天天超百人，
百人点赞我感慨，那是信任和鼓舞。
百人点赞是支持，百人点赞是加油，
百人点赞是鼓励，百人点赞是真情。
大赞！

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歩伐多少无所谓.身体健康是关健!