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2019年4月18日罗大海《泳经》日记 春泳珠江入海口
2019年4月18日上午11点,从广州冰花酒店乘坐183路公交车,去珠江“洲头角”。无独有偶。在江苏启东春泳长江入海口是在“圆陀角”,而珠江则是“洲头角”。 洲头角在珠江广州市区江心岛西端,如同一艘军舰的劈浪刃,把珠江劈开。珠江入海口从水路地理来说是一个幅度,入海终端在虎门,我2014年冬去游过,而入海开端则在这里洲头角。既海浪高潮即可涨潮到这里,珠江水流到这里就入进海水里了。这里立有一块碑记,石刻“中华民国十六年十一月十二日广州内港”,标志海水到此入海。实际上,每条江河入海口都有一段内在外在水域。这给游泳带来了不同的“泳道”,成为文化意义。这里冬天1——2月份最冷,水温最低是12度,这就是大海水温低,与珠江水温高调节,使珠江有冬泳14度以下的水温。 我今天来游泳,水温22度,专门设在水下1米的水里,我提出来查看了一下。 我今天来游泳,正好赶上涨潮,平潮,退朝三阶段。第一次游涨潮。感受潮水向上游的推动力,纵向游向天鹅谭。 第二次游泳平潮,也是高潮,岸边有水温刻度线。这时候是“定水”,就是高潮这个水夹角的潮水和江水基本水平不动,可以任意游。我和泳友向左游出约300米返回。 第三次等开始执行退朝再游,向右方向游,游出不远,就感到江水向下抽,不敢再远,容易被冲下去,赶紧返回。以此形成洲头嘴四条泳道,涨潮向上漂流,平潮任意游,退朝向左,右各自漂流。这就要掌握珠江入海口潮汐表,广州泳友特意加我微信,发给我珠江游泳潮汐表。跟着潮水游珠江,安全得法趣味荡漾。这是在所有入海口得到的最完整的游泳科学学问。因这里有常年游泳人摸索出来的,是经验的总结。“潮汐游泳”是入海口游泳的普遍性规律。 这是今天下午,罗大海在广州成功游泳泳珠江洲头角,水温22摄氏度,获得的最宝贵的经验。 泳遍江河湖海,到处都有各自的不同的“泳道”。今天来摸索珠江入海口“洲头角”的泳道,更有特色。“泳道”曾专门作为一章节来写作,大体有三种以上泳道:一是泳池规范泳道。二是江河湖海公开水域泳道。三是游泳之道。我今天来珠江入海口,这里标记有珠江水位“标尺”,正好借此送来“泳道标尺”。这就是我在冬泳全中国的途中,身上都背着一支“温度计”,既是测量水温,也是一支“泳道标尺”: 1、冬泳人身体对自然适应的阈值:—3度到37度。而一些人身体的阈值只能在7——24度之间。体内对自然温度适应的阈值、宽窄程度是不同的,看不见摸不着。
2、五脏六腑的血脉,肺合量的一半和全部的打开。
3、血库存储量仅仅用一半还是全部。
3、身体的大循环和微循环的活力的速度快慢。如同高铁和普通火车以及汽车的速度比较。
等等。
广州五羊的传说是一则广州的“史前拓殖故事”,通过“五羊衔谷,萃于楚庭”,反映出西周末年,由于诸侯崛起,民不聊生,中原百姓纷纷携带家畜、农作物向南迁徙的事实,表达了古代的广州先民对美好生活的向往。我今天来春泳珠江,就是送来这只泳遍全国的“泳道标尺温度计”。
自此,此行4月11日游了黄河入海口,4月15日游了长江入海口,4月18日又游了珠江入海口,罗大海春泳“祖国大三江(黄河、长江、珠江)入海口”——“坐标式游泳”的愿望基本实现! (草写于广州珠江夜)
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