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楼主: 罗大海
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2019年4月10日 罗大海黄河入海口东营、长江入海口启东、珠江入海口广州行

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21#
 楼主| 发表于 2019-4-18 02:01 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2019-4-19 15:20 编辑

春泳入海口之二

2019年4月15日罗大海


这里没有冬泳的,当迎来在13.5度的水温里的冬泳人时,搅动黄海——东海——长江汇流处圆陀角一泓春水,真真“冬泳哪吒闹海”了。从海里捞出一块江海石,以此作为敲门砖,在启东敲开启动冬泳长江入海口之门。

照片一:长江标志纪念碑文字“万里长江到此入海”
照片二:测量水温
照片三:春泳入海口
照片四:山东省书法家会员殷培武先生题字
照片五:南通到常熟长江大桥上鸟瞰大长江入海口

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22#
 楼主| 发表于 2019-4-18 22:59 来自手机 | 只看该作者
      2019年4月18日下午,罗大海在广州成功游泳泳珠江洲头角,水温22摄氏度。
     自此,罗大海春泳“祖国大三江(黄河、长江、珠江)入海口”——“坐标式游泳”的愿望基本实现!

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23#
 楼主| 发表于 2019-4-19 15:27 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2019-4-19 15:39 编辑

2019年4月16日罗大海
沙 家 浜

昨天下午2点,从启东开车到常熟市森林宾馆入住。今天一早5点起床给战友散玉山兴福寺。上午9点去钱家浜。在船上清唱了《朝霞映在阳澄湖上》和《听对岸响数枪林》。一辈子喜欢沙家浜,今日得以实现,唱的心花怒放。
下午到南浔古镇,晚上去太湖,住南浔古镇。

2019年4月17日杭州西湖三潭印月一早6点从南浔出发,8点到达杭州西湖。9点坐船去三潭印月。来过三次杭州,进三潭印月还是第一次。
此行每天都有精彩。
今天杭州西湖乘船去三潭印月,船上,培武问韩副教导员,你来没来过西湖?
韩:那年我来学硬骨头六连来过西湖。
正好董连长坐在身后:对。那年没有副指导员,没有副连长,就我一个人领着3个排长在家开展打坑道竞赛,拼命干。每个班次从推42车咕噜马,增加到73车,韩副教导员那时是咱连指导员,来西湖介绍经验。
韩:扩大宣传扩大影响吗!
就是,就是
哈哈!哈哈!来西湖找到了当年学硬骨头六连的感觉
一路,这个话题好精彩,乐的前仰后合。
下午4点杭州东站乘坐高铁7个小时23点38分到广州南站。4元乘坐61路夜班车到广州天河体育中心下车,接着12元打的士到冰花酒店。这时已经4月18日凌晨1点20分。赶上4月14日到5月5日广交会,住宿费很贵。

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24#
 楼主| 发表于 2019-4-19 15:30 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2019-4-28 12:14 编辑

2019年4月18日罗大海《泳经》日记
春泳珠江入海口

      2019年4月18日上午11点,从广州冰花酒店乘坐183路公交车,去珠江“洲头角”。无独有偶。在江苏启东春泳长江入海口是在“圆陀角”,而珠江则是“洲头角”。
      洲头角在珠江广州市区江心岛西端,如同一艘军舰的劈浪刃,把珠江劈开。珠江入海口从水路地理来说是一个幅度,入海终端在虎门,我2014年冬去游过,而入海开端则在这里洲头角。既海浪高潮即可涨潮到这里,珠江水流到这里就入进海水里了。这里立有一块碑记,石刻“中华民国十六年十一月十二日广州内港”,标志海水到此入海。实际上,每条江河入海口都有一段内在外在水域。这给游泳带来了不同的“泳道”,成为文化意义。这里冬天1——2月份最冷,水温最低是12度,这就是大海水温低,与珠江水温高调节,使珠江有冬泳14度以下的水温。
      我今天来游泳,水温22度,专门设在水下1米的水里,我提出来查看了一下。
      我今天来游泳,正好赶上涨潮,平潮,退朝三阶段。第一次游涨潮。感受潮水向上游的推动力,纵向游向天鹅谭。
      第二次游泳平潮,也是高潮,岸边有水温刻度线。这时候是“定水”,就是高潮这个水夹角的潮水和江水基本水平不动,可以任意游。我和泳友向左游出约300米返回。
      第三次等开始执行退朝再游,向右方向游,游出不远,就感到江水向下抽,不敢再远,容易被冲下去,赶紧返回。以此形成洲头嘴四条泳道,涨潮向上漂流,平潮任意游,退朝向左,右各自漂流。这就要掌握珠江入海口潮汐表,广州泳友特意加我微信,发给我珠江游泳潮汐表。跟着潮水游珠江,安全得法趣味荡漾。这是在所有入海口得到的最完整的游泳科学学问。因这里有常年游泳人摸索出来的,是经验的总结。“潮汐游泳”是入海口游泳的普遍性规律。
      这是今天下午,罗大海在广州成功游泳泳珠江洲头角,水温22摄氏度,获得的最宝贵的经验。
         泳遍江河湖海,到处都有各自的不同的“泳道”。今天来摸索珠江入海口“洲头角”的泳道,更有特色。“泳道”曾专门作为一章节来写作,大体有三种以上泳道:一是泳池规范泳道。二是江河湖海公开水域泳道。三是游泳之道。我今天来珠江入海口,这里标记有珠江水位“标尺”,正好借此送来“泳道标尺”。这就是我在冬泳全中国的途中,身上都背着一支“温度计”,既是测量水温,也是一支“泳道标尺”:
     1、冬泳人身体对自然适应的阈值:—3度到37度。而一些人身体的阈值只能在7——24度之间。体内对自然温度适应的阈值、宽窄程度是不同的,看不见摸不着。
     2、五脏六腑的血脉,肺合量的一半和全部的打开。
     3、血库存储量仅仅用一半还是全部。
     3、身体的大循环和微循环的活力的速度快慢。如同高铁和普通火车以及汽车的速度比较。
   等等。
    广州五羊的传说是一则广州的“史前拓殖故事”,通过“五羊衔谷,萃于楚庭”,反映出西周末年,由于诸侯崛起,民不聊生,中原百姓纷纷携带家畜、农作物向南迁徙的事实,表达了古代的广州先民对美好生活的向往。我今天来春泳珠江,就是送来这只泳遍全国的“泳道标尺温度计”。

      自此,此4月11日游了黄河入海口,4月15日游了长江入海口,4月18日又游了珠江入海口,罗大海春泳“祖国大三江(黄河、长江、珠江)入海口”——“坐标式游泳”的愿望基本实现!
(草写于广州珠江夜)

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发表于 2019-4-19 21:51 | 只看该作者
罗大海 发表于 2019-4-19 15:30
2019年4月18日罗大海《泳经》日记春泳珠江入海口
      2019年4月18日上午11点,从广州冰花酒店乘坐183路 ...

   大海弟弟好样的!为你点赞!

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 楼主| 发表于 2019-4-24 03:54 来自手机 | 只看该作者
此行春泳三江入海口,也是黄河、长江、珠江尾,以此作为《泳经》结尾,使《泳经》书的结构与祖国江河源远流长相吻合,使《泳经》文化汇入大海而波澜壮阔。
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27#
 楼主| 发表于 2019-4-25 16:37 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2019-4-28 12:11 编辑

     泳遍江河湖海,到处都有各自的不同的“泳道”。今天来摸索珠江入海口“洲头角”的泳道,更有特色。“泳道”曾专门作为一章节来写作,大体有三种以上泳道:一是泳池规范泳道。二是江河湖海公开水域泳道。三是游泳之道。我今天来珠江入海口,这里标记有珠江水位“标尺”,正好借此送来“泳道标尺”。这就是我在冬泳全中国的途中,身上都背着一支“温度计”,既是测量水温,也是一支“泳道标尺”:1、冬泳人身体对自然适应的阈值:—3度到37度。而一些人身体的阈值只能在7——24度之间。体内对自然温度适应的阈值、宽窄程度是不同的,看不见摸不着。
2、五脏六腑的血脉,肺合量的一半和全部的打开。
3、血库存储量仅仅用一半还是全部。
3、身体的大循环和微循环的活力的速度快慢。如同高铁和普通火车以及汽车的速度比较。
   等等。
    广州五羊的传说是一则广州的“史前拓殖故事”,通过“五羊衔谷,萃于楚庭”,反映出西周末年,由于诸侯崛起,民不聊生,中原百姓纷纷携带家畜、农作物向南迁徙的事实,表达了古代的广州先民对美好生活的向往。我今天来春泳珠江,就是送来这只泳遍全国的“泳道标尺温度计”。
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28#
 楼主| 发表于 2019-4-27 09:16 来自手机 | 只看该作者
《泳经》实现了以全中国江河版图编写成全国公开水域冬泳文化体系,形成纵横江河的有机整体
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29#
 楼主| 发表于 2019-4-28 07:42 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2019-4-28 17:05 编辑

罗大海《泳经》日记2019年4月26日

中国有一条南巡春泳之路


     巡着南巡的足迹,去打造春泳“春天的故事”;随着改革开放的大潮,去领略春泳的春天。
南巡春泳三江口胜利回归来  

       春泳三江口具体行程路线
4月10日从烟台乘坐大巴去山东东营。


4月18日上午杭州西湖三潭印月,下午杭州坐高铁夜间11点到广州。
4月19日上午游泳珠江洲头咀,下午登高广州塔,阴天,什么也看不见。
4月20日上午黄埔军校,下午顺德区清晖园。
4月21日广州增城白水寨。
4月22日上午乘高铁去珠海,住步行街如家酒店。
4月23日日澳门一日游。
4月24日珠海一日游,珠海渔女等处。
4月25日上午从珠江乘坐高铁到广州,接着广州转乘高铁下午到长沙。
4月26日上午去韶山县炭子冲刘少奇故居,中午去韶山冲毛泽东主席故居。
4月27日上午长沙高铁回家。)





     




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30#
 楼主| 发表于 2019-4-28 07:46 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2019-4-28 16:59 编辑


南巡春泳三江口胜利归来  
       罗大海《泳经》日记2019年4月27日
       今天早晨8点30分从长沙乘坐高铁11个小时,晚上19点58分回到烟台,这是自4月10日从烟台启程,南方会战友、春泳18天顺利归来。
   此行主要是在会战友会军校同学之际,春泳三江口。到黄河口山东东营、长江口江苏南通启东,会聚我炮兵连战友,到广州珠江会我西安军校同学。值此机会,在战友和同学的帮助下,春泳了黄河入海口,长江入海口,珠江入海口,为《泳经》写下难得的日记,战友为之写下珍贵的书法字号。  此行还去了珠海,澳门,长沙,韶山,收获满满,胜利归来。
为什么能叫“胜利”归来?
     因此行春泳三江口的意愿,每次事先都不知道能否成功?每次都要鼓起勇气,去寻找下水水域,陌生的水域能否游成?都是问号?
    因此,奔走游泳三江口,走海门,走澳门,不是“走西口”,而是走江河海口,这样专门的行程,每次游泳能获得成功,都很庆幸,很激动,因就冬泳来说,这不是一般的地方,一般的行程,是要留给《泳经》。
     感谢马刺教练对此行的赞语:   黄河、长江和珠江是我国三大河流,能独闯三江口需要胆量和在陌生水域游泳的丰富经验,这也是游泳人没有涉及到的水域,具有风险性,成功完成确实不简单,再次祝贺
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发表于 2019-4-28 07:50 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2019-4-28 08:57 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2019-4-28 09:01 编辑

罗大海《泳经》日记2019年4月27日

南巡春泳三江口胜利归来  
      
   今天早晨8点30分从长沙乘坐高铁11个小时,晚上19点58分回到烟台,这是自4月10日从烟台启程,南方会战友、春泳18
天顺利归来。   此行主要是在会战友会军校同学之际,春泳三江口。到黄河口山东东营、长江口江苏南通启东,会聚我炮兵连战友,到广州珠江会我西安军校同学。值此机会,在战友和同学的帮助下,春泳了黄河入海口,长江入海口,珠江入海口,为《泳经》写下难得的日记,战友为之写下珍贵的书法字号。
  此行还去了珠海,澳门,长沙,韶山,收获满满,胜利归来。

为什么能叫“胜利”归来?
     因此行春泳三江口的意愿,每次事先都不知道能否成功?每次都要鼓起勇气,去寻找下水水域,陌生的水域能否游成?都是问号?
    因此,奔走游泳三江口,走海门,走澳门,不是“走西口”,而是走江河海口,这样专门的行程,每次游泳能获得成功,都很庆幸,很激动,因就冬泳来说,这不是一般的地方,一般的行程,是要留给《泳经》。
     感谢马刺教练对此行的赞语:   黄河、长江和珠江是我国三大河流,能独闯三江口需要胆量和在陌生水域游泳的丰富经验,这也是游泳人没有涉及到的水域,具有风险性,成功完成确实不简单,再次祝贺!



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发表于 2019-4-28 10:41 | 只看该作者
大海哥又在圆梦的路上,祝他梦想成真,完成他的《泳经》。

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34#
 楼主| 发表于 2019-4-28 15:22 来自手机 | 只看该作者
中国有一条南巡春泳之路!
巡着南巡的足迹,去打造春泳“春天的故事”;随着改革开放的大潮,去领略春泳的春天。
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35#
 楼主| 发表于 2019-4-29 21:31 | 只看该作者
2019年4月26日   罗大海《泳经》日记  


南巡春泳之路


        春泳黄河、长江、珠江 三江口之行,是巡着国家领导人南巡的足迹,用春泳去欢唱“春天的故事”;随着改革开放的大潮,去领略春泳的春天。曾将冬泳南疆、冬泳北国谓之“冬泳长征之路”,此行又谓之“南巡春泳之路”,这是一种何等的美好。  
     第一站 黄河  4月10日从烟台乘坐大巴去山东东营,4月11日春泳黄河入海口。
     第二站 长江  4月12日乘车到江苏省连云港东海市。4月13日下午高速路堵车3点才到达南通市启东县。4月14日上午去海门张謇故里(中国末代状元),题写书法“江海之门”。下午吕四渔港。4月15日上午启东圆陀角游泳长江入海口。
     第三站  珠江  4月16日上午去常熟市沙家浜,下午江南水乡南浔古镇。4月17日杭州西湖乘船三潭印月。下午杭州坐高铁夜间11点到广州。4月18日上午11点游泳珠江洲头嘴。4月19日下午登高广州塔。4月20日上午黄埔军校,下午顺德区清晖园。4月21日广州增城白水寨。
     第四站  澳门  4月22日上午乘高铁去珠海,住步行街如家酒店。4月23日澳门一日游。游泳澳门机场海水浴场。
     第五站  珠海   4月24日珠海一日游,珠海渔女处南侧游泳南海。
     南巡,成为一个特别的概念,成为改革开放的象征。冬泳,也是在改革开放的大潮中蓬勃发展起来的。“南巡春泳”,也成为冬泳人的向往和心愿。今能实现“南巡春泳”,实感荣幸。      
       南巡春泳后还有一个心愿,4月25日上午从珠海乘坐高铁到长沙。4月26日上午去长沙宁乡市花明楼镇炭子冲村刘少奇故居。中午去湖南省湘潭县清溪镇韶山冲毛泽东主席故居,向毛主席铜像敬献花篮。下午游泳青年水库,南巡春泳圆满结束。






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36#
 楼主| 发表于 2019-5-1 12:08 来自手机 | 只看该作者
春泳北方小井冈昆嵛山

   2019年4月30日罗大海《泳经》日记   昆嵛山是山东半岛最高的一座山,在全国虽然不太出名,但它是我家乡的山,情有独钟。这里有龙泉水库,有九龙池,更有烟霞洞道教王重阳创立“道家儒家佛家三合一全真教”道教的发源地。请查辞海,道教发源于江西龙虎山,那时还是鬼神说,自王重阳在这里招收丘处机等七名弟子提出“三教合一”,使道教走上整体理论,这里就是北方道教之根。还有昆嵛山红军游击队根据地。以此为根,组建了中国人民解放军27军、31军、41军、32军  四个野战军,都从这里走出,昆嵛山是北方的井冈山。
  
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37#
 楼主| 发表于 2019-5-1 12:10 来自手机 | 只看该作者
(接上)

        从春泳黄河、长江、珠江入海口归来,烟台冬泳姐妹组织庆祝五一和欢迎归来,今天早晨7点一起在烟台一浴大海里游泳,又一起去昆嵛山游泳“烟霞洞重阳湖”。湖水清清,右侧山坡就是烟霞洞,左侧山坡就是姑余山“麻姑献寿”处,湖水向上直通最高峰泰礴顶。如此重阳湖,水温约14度,我们一起下水,游泳山泉,沁心脾。还有麻姑美女相配,陶醉于青山绿水。
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