每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我，（2019年夏天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-20 21:51

2019年5月21号星期二，今天上午去电视台录制节目“百医百顺”，我们“退休那点事儿”一年八班同学来客串，回头您们来欣赏我单独发的帖子。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-21 15:57
2019年5月21号星期二，今天上午去电视台录制节目“百医百顺”，我们“退休那点事儿”一年八班同学来客串 ...

哈哈，这个是“健康杂货铺”的张旭老板。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-21 16:00
哈哈，这个是“健康杂货铺”的张旭老板。

2019年5月22号星期三，今天早上的天气不错，上午继续去电视台客串“百医百顺”节目，早上我在海河边上徒步快走一小时。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:10
2019年5月22号星期三，今天早上的天气不错，上午继续去电视台客串“百医百顺”节目，早上我在海河边上徒 ...

早上来到了电视台。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:31
早上来到了电视台。

哥俩好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:33
哥俩好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:34

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:34

总医院眼科孙主任。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:36
总医院眼科孙主任。

还有一位贺主任。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:38
还有一位贺主任。

今天二哥如愿以偿。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-22 15:42
今天二哥如愿以偿。

2019年5月23号星期四，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们上午好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 10:48
2019年5月23号星期四，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们上午好。

游泳之前合影是必须的。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 10:50
游泳之前合影是必须的。

跳水精彩。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:00
跳水精彩。

                                             倡议书


各位俱乐部会员和广大泳友大家好！
       夏天到了，东湖是游泳爱好者们晨练的好地方，在这里我们健康着肌体、愉悦着心情，感谢公园管理者为我们提供这么良好的环境，我们每个人都应倍觉珍惜。因此水上冬泳俱乐部倡议：
        一、维护天津水上公园文明窗口的形象，遵守公园的规定，服从安保人员的指挥，尽量早来早游。
       二、严格遵守天津市文明行为促进条例，出水后尽快更换衣服，杜绝赤膊到处乱走乱遛等不文明行为。
       三、严禁在卫生间冲水、更衣。
       四、保持公共环境的卫生、不乱丢垃圾、不大声喧哗。
       五、加强安全意识，下水时请佩戴漂包（跟屁虫）坚决杜绝溺亡事故的发生。
       营造一个好的晨练环境，是全民健身的刚需，是领导者的气魄，是众望所归；维护一个好的晨练环境，不仅需要管理者的智慧更需要广大泳友的努力与配合，以上五条俱乐部会员应严格遵守，并在见到有损于广大泳友形象的行为时，我们人人都应积极主动去制止！希望从大局出发、换位思考、从我做起，克服困难，为建设文明和谐水上贡献我们自己的力量。
                               ——天津市水上冬泳俱乐部
                                                                                     2019.5.22日

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:02
倡议书

想长寿就冬泳，水上游泳有规定，咱们一起响应水上冬泳俱乐部的倡议，好好做人。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:03
想长寿就冬泳，水上游泳有规定，咱们一起响应水上冬泳俱乐部的倡议，好好做人。

强力支持、

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:04
强力支持、

目前来看，我们游泳的环境非常好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:05
目前来看，我们游泳的环境非常好。

游泳过后准备徒步快走，我去迎队伍。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:07
游泳过后准备徒步快走，我去迎队伍。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2019-5-23 11:08

这是第二圈出发前的合影。