找回密码
 注册
查看: 947|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

美国生理学会一项新研究表明老人多喝水,思维更敏捷

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2019-5-19 11:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
老人多喝水,思维更敏捷


  美国生理学会一项新研究表明,多喝水能帮助老年人增强认知功能并提高执行能力。

  研究人员组织了一次大型公路骑行活动,选手平均年龄在55岁以上。活动开始前后,研究人员对参加者进行尿样采集和路线规划的能力测试。参加者的尿样被分为正常水合组和脱水组;能力测试的项目包括路线计划、体力分配、实际执行等多项技能考核。结果发现,正常水合组的完成能力考核的时间和质量均优于脱水组。

  研究人员表示,中老年人的口渴感可能相对比较迟钝,这使得他们容易有脱水的危险。老年人平时应多喝水,尤其是在运动前、运动中和运动后,要补充大量水分,这样做可以帮助他们保持敏捷的思维。



评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
868584 + 2 很给力!

查看全部评分

2#
发表于 2019-5-19 16:35 | 只看该作者
好文!多喝水很好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2019-5-20 12:47 | 只看该作者
分享了!
回复

使用道具 举报

4#
发表于 2019-7-8 16:27 | 只看该作者
 研究人员表示,中老年人的口渴感可能相对比较迟钝,这使得他们容易有脱水的危险。老年人平时应多喝水,尤其是在运动前、运动中和运动后,要补充大量水分,这样做可以帮助他们保持敏捷的思维。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-1 02:51 , Processed in 0.030979 second(s), 14 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表