每天10000步，健康又快乐

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-13 08:36
2021年1月12号星期二，今天的步伐数。

2021年1月13号星期三，今天的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-14 13:51
2021年1月13号星期三，今天的步伐数。

2021年1月14号星期四，今天的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-15 12:16
2021年1月14号星期四，今天的步伐数。

2021年1月15号星期五，今天的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-17 11:53
2021年1月15号星期五，今天的步伐数。

2021年1月16号星期六，今天的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-17 11:55
2021年1月16号星期六，今天的步伐数。

2021年1月17号星期日，今天的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-18 11:40
2021年1月17号星期日，今天的步伐数。

2021年1月18号星期一，今天的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-19 10:17
2021年1月18号星期一，今天的步伐数。

2021年1月19号星期二的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-20 16:43
2021年1月19号星期二的步伐数。

2021年1月20号星期三的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-21 12:23
2021年1月20号星期三的步伐数。

2021年1月21号星期四的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-22 16:11
2021年1月21号星期四的步伐数。

2021年1月22号星期五的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-23 09:36
2021年1月22号星期五的步伐数。

2021年1月23号星期六的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-24 11:32
2021年1月23号星期六的步伐数。

2021年1月24号星期日的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-25 10:22
2021年1月24号星期日的步伐数。

2021年1月25号星期一的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-26 09:55
2021年1月25号星期一的步伐数。

2021年1月26号星期二的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-27 09:59
2021年1月26号星期二的步伐数。

2021年1月27号星期三的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-28 20:55
2021年1月27号星期三的步伐数。

2021年1月28号星期四的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-29 09:40
2021年1月28号星期四的步伐数。

2021年1月29号星期五的步伐数。

盛京安

越来越能走哦，说明身体机能恢复得有多快，看来还是冬泳人的身体底子硬！不过还是要适量，每天减半五六千步微微发汗就差不多啦，循序渐进哦

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-30 19:41
2021年1月29号星期五的步伐数。

2021年1月30号星期六的步伐数。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2021-1-31 15:19
2021年1月30号星期六的步伐数。

2021年1月31号星期日的步伐数。