抗衰老抗糖化吧：掌握正确的抗衰老方法很重要

是你的小饭团啊

　　女人怎么抗衰老：掌握正确的抗衰老方法很重要

　　坚持按摩

　　按摩可以促进面部的血液循环，还可以刺激到一些穴位，多按摩可以让我们的肌肤更加容易吸收护肤品。按摩还可以提拉我们的面部，让我们的苹果肌不会那么容易下垂。

　　按摩一定要坚持，一个星期至少进行一次完整的按摩，自己根据视频来学习就可以了。

　　作息规律

　　这一点看似简单但很多人都做不到，规律的作息有利于我们的肌肤修复，熬夜是肌肤的大敌，一定要记住。最晚不要超过十一点钟，过了这个点再睡，就算你睡再多也是没有用的，因为已经过了肌肤修复的黄金时间了!

　　坚持使用抗衰产品

　　不管用什么护肤品，都不能三天打鱼两天晒网，这样很难看到效果的!好的护肤品不是让你一下子看到明显的效果，是慢慢的改变，所以不能着急，护肤是一条漫长的路，必须要有耐心，你需要做的就是坚持!

山水游

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