适合自己的冬泳

洪499683166

12月5日                    适合自己的冬泳               
      据我了解，这些天早上来冬泳的泳友，所游的距离基本上在100米—600米之间，其中游200米—300米的人偏多，而我游300米已经是第三天了。毕竟水温只有9℃左右了，低水温的确能够考验泳友的意志和毅力。今天我到游泳池的时候，正好遇到几个夏天一直游2000米的泳友，他们在这种低水温下仍然要游到600米才“罢休”，对于他们勇于挑战寒冷、挑战自我的勇气和精神，我深深的佩服，并为他们点赞！不过，不管游多游少，只要适合自己的游程就是最好的冬泳。

868584

适合自己的才好!

御风飞舞

说得好！

天天乐_DU2zS

这个题目好，冬泳不能好勇斗狠，主要是选择适合自己的速度、距离和时间，冬泳毕竟不同于正常游泳，既要达到锻炼身体的目地又要达到快乐冬泳不过量，把握好度很重要。