《我的冬泳六年级》第31天至第56天

wan老兵新传

. B) ^+ P, Q7 X/ P  F- B
# w- @. M  k2 P

                                                             第三十一天 在汉江石头缝隙里捉小河虾

3 z& r2 a3 c, _, ~5 y  B0 I: Z" Q

        2020年1月3日星期五，新年伊始，确实阴雨频繁。武汉天气预报，白天阴天有短时小雨，偏北风2到3级，气温5至7度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十一天。二九第四天。

        小雨绵绵，阴冷飕飕。大雾，长江雾气腾腾。

        下午4时，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，即时气温5.5度。长江岸边水温10度。我的冬泳时间8分23秒72。

        泳友们起水登岸后，在大棚内更衣，跑步回暖也在里面进行（见第三图）。

        其它地方的汉江水温：江汉一桥，早上6时15分，气温5度，水温7.5度（降0.2）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥下游，青山，上午7时50分，钢城冬泳基地12.7度（降0.1）。长江北岸，长江一桥下游，汉江口上游，晴川基地，下午2时22分水温10.7度（降1.5）。

        我昨天在龙王庙的汉江冬泳，看到岸边石头多，不少人在岸边石头缝隙里捉小河虾，都有意外的收获。

        我起水登岸前，看到轮渡驶过后的排浪冲击石头，带出了几只小河虾。小虾一动不动，像死了的一样。我也很顺利地抓到几只。

        其实，这是因为汉江的水温低的原因，导致这些小河虾处于休克状态，冬眠了。

) w6 W! A+ y# k

wan老兵新传

                                       第三十二天 与单位退休领导聚餐及与千名泳友大联欢

        2020年1月4日星期六，武汉天气预报，白天阴天转小雨，北风转东风2到3级，气温5至10度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十二天。二九第五天。

        大雾，长江雾气腾腾。由于中餐要与单位几位退休的领导聚餐，我的冬泳改到了上午。

        上午9时，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，即时气温6.5度。长江岸边水温10.2度。我的冬泳时间9分41秒63。

        其它地方的汉江水温：江汉一桥，早上6时50分，气温5度，水温7.5度（平）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥下游，青山，上午7时55分，钢城冬泳基地12.5度（降0.2）。

        长江北岸，长江一桥下游，汉江口上游，晴川基地，下午1时45分水温11.4度（升0.7）。

        今天中餐，我与单位退休的几位领导聚餐。6人喝了2瓶衡水老白干。本次轮值买单人是原行政副院长郝长顺（图左者）。

( _. o4 L( X% P( A& w

        震撼！武汉泳友迎新春联谊会，1330人参加。吃饭133桌。每人事先上交了100元人民币。主办方还给每人定制了刻录有姓名的纪念牌，买了保险，设置了丰厚的奖品。开场表演了文艺节目。

4 C& t# b+ M0 r& k6 M$ _) E, B; V

        与我一起渡江的昵称为“禾源”的泳友何延军（左二者）荣幸地抽中大奖，现金红包1600元。

wan老兵新传

3 i" u! _  y& V- N/ e0 }+ `) V- E
# z5 K4 H6 [1 ^# Y; C

                                                                   第三十三天 汉口江滩 魅力江城

! k3 r' t4 a# b1 r- n9 }; F+ |3 D

        2020年1月5日星期天，武汉天气预报，白天阴天转小雨，北风转东风2到3级，气温5至10度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十三天。二九第六天。

        大雾。下午3时20分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温8.8度。长江岸边水温9.8度（降0.4）。我的冬泳时间9分17秒44。

        下水前，我与涂建成医生一起留下照片。起水后，与三位身边泳友（穿衣者）留下照片。比我瘦许多的涂医生穿衣后，没有跑步，骑车离开前，我看到他的双手明显发抖，拿不稳手机。他的冬泳时间达到了12分钟。显然有点过量。

# u) J/ r6 Z* ~* Z! d5 Z* V

        其它地方的汉江水温：江汉一桥，早上6时20分，气温7度，水温7.8度（涨0.3）。下午3时30分，气温9度，水温8.4度。

        长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门，下午3时，水温12度。长江一桥下游，青山，上午8时04分，钢城冬泳基地12.5度（平）。

        长江北岸，长江一桥下游，汉江口上游，晴川基地，下午2时43分，水温12.3度（升0.9）。

        晚餐，在江汉区刘胖子酒店（唐家墩店、马场路138号）进行，我参加了汉口江滩冬泳队的迎春联谊会。汉口江滩，魅力江城。新朋老友再一次聚会。每桌857元，酒水由吴先金提供。AA制事先每人100元。

wan老兵新传

: I8 i% q3 I' |1 c" U

                                                 第三十四天 小寒 强健体魄强大心理坚强意志超强毅力

+ F8 E& X, ?, M3 d: ~( w

        小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°（小寒）时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。

        孔子有句名言：“岁寒，然后知松柏之后凋也。”意思是，到了寒冷的季节，才知道松柏是坚持到最后的。

        寒冷、漫长的冬天，是冬泳人的季节。每天在长江中泡一泡、游一游是我们生活的必修课。冬泳强健了我们的身体，更增强了我们的意志力。

8 Z  ~! a1 a* j  ^+ C4 x3 u

        下面是我与泳友袁友文的交流。

        我昨天晚上说：“您过奖了。我每个冬泳季游下来，大约110天左右。自然冬泳日大约115天至120天左右。”

        袁友文今天早上的回复说：“只有强健的体魄，强大的心理，坚强的意志，超强的毅力，才能做到年复一年，每年如此，当然值得佩服。”

        今天是2020年1月6日星期一（小寒），武汉天气预报，白天小到中雨，北风2到3级转3到4级。阵风5到6级，气温7至9度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十四天。二九第七天。

7 P. J  N' r& \4 @, u

        小雨。北风吹，红旗展。下午3时20分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温4.8度。长江岸边水温9.2度（降0.6）。我的冬泳时间8分34秒21。

        其它地方的汉江水温：江汉一桥，早上7时20分，气温7度，水温7.9度（涨0.1）。下午4时30分，气温5度，水温8.2度（涨0.2）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门，下午3时，水温12度（平）。长江一桥下游，青山，上午8时02分，钢城冬泳基地12.4度（降0.1）。

        长江北岸，长江一桥下游，汉江口上游，晴川基地，下午1时55分，水温10.1度（跌2.2）。

wan老兵新传

                                                                      第三十五天 阴邪最盛之时

        2020年1月7日星期二，武汉天气预报，白天阴转多云，北风3到4级，阵风5到6级，气温3至8度。

- r% z, Y8 h: p6 i/ X

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十五天。二九第八天。

2 R" X& Q, M& O& {9 X5 n

        小寒大寒，冻成一团。昨天的小寒，从中医的角度来说，不只是最寒冷的节气的开始，更是“阴邪”最盛之时，因为中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。

        可偏在此时，若干年前的今天，我来到了这个世界。这是否预示着我的一生，都带着抗寒抗阴邪的元素，对寒冷、阴邪无所畏惧呐？我看是滴。既然老天爷是这样安排的，我还得感谢呐，让我爱上了冬泳，在寒冷刺骨的长江里，如鱼得水。

        下午4时05分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温5.5度。长江岸边水温9.3度（涨0.1）。我的冬泳时间10分05秒23。

        汉江水温：江汉一桥，早上6时25分，气温3度，水温7.1度（降0.8）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥下游，大堤口，上午10时，水温12.4度。青山，上午9时05分，钢城冬泳基地12.3度（降0.1）。

长江北岸，长江一桥下游，汉江口上游，晴川基地，下午1时55分，水温12度（涨1.9）。

wan老兵新传

6 G  O2 q  m6 k; j3 h$ N

                                                                     第三十六天 76岁的唐国均老人

        2020年1月8日星期三，武汉天气预报，白天多云转小雨，北风2到3级。气温-1至6度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十六天。二九第九天。

2 l6 ]/ x7 ~: G9 l- Z* C9 q( z

        天空阴沉，冬雨飘飘，北风强劲，湿冷明显。

        小雨。下午3时55分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温4.3度。长江岸边水温8.8度（降0.5）。我的冬泳时间9分19秒97。

$ J2 \( N0 Z$ j: k) j  z

        汉江水温：江汉一桥，早上6时10分，气温-1度，水温6.8度（降0.3）。下午4点30分，气温3度，水温8度。

        长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，上午，气温3.6度，水温10.5度。下游，青山，上午8时12分，钢城冬泳基地12.3度（平）。

7 `$ A2 b1 s; R

        下图第一段是76岁的唐国均老人的文字。对此，我并不提倡。因为，内心里是不赞同的。

        我在1月5日参加汉口江滩冬泳队的年会上，与唐老合影留念（从左至右本人、刘建华、唐国均）。

! q: J. X( b: W+ I9 r4 A$ ]

wan老兵新传

3 J0 I" D: E8 d/ Y

                                                                第三十七天 三九严寒 第一场雨夹雪

  G: M% a  c7 n" n( C* I

        2020年1月9日星期四，武汉天气预报，白天小雨转阴天，北风3级。气温2至5度。

      今天是《我的冬泳六年级》的第三十七天。三九第一天。

        三九严寒今天到。下雪了，雨夹雪。对于城市而言，落地即化。明天又是雨夹雪，气温更低。

        晚上和上午是雨夹雪。下午间断小雨。下午3时50分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温1.8度（风大，江边沙地上2度）。长江岸边水温8.7度（降0.1）。我的冬泳时间9分22秒72。

        汉江水温：江汉一桥，早上和下午，测量水温的泳友皆没有到场。

        长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，下午3点，水温11.8度。下游，青山，上午9时10分，钢城冬泳基地12.1度（降0.2）。

wan老兵新传

                                                                第三十八天 冬泳时间短 照相后难受

        2020年1月10日星期五，武汉天气预报，白天，东南部有小雨，其它地区有雨夹雪。偏北风3到4级。气温1至3度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十八天。三九第二天。

        长江大雾。小雨夹雪。三九严寒的天气还真有特点。

        下午3时55分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温2度。长江岸边水温8.4度（降0.3）。我的冬泳时间7分38秒56。

        今天我冬泳的时间不长，留有余地。但我要等待后面陆陆续续起水登岸的泳友们，用我的数码相机分别为他们留影，在寒冷的北风中多呆了不到5分钟，手都冻僵了，感到难受。

       跑步回暖，在长江二桥引桥下面的避雨处进行。我跑步大约26分钟，不到4公里。

" a. W. \! ]. t! ^2 C# N. \( m) A

        汉江水温：江汉一桥，早上7时10分，气温3度，水温6.7度。下午4点20分，气温2度，水温7.4度。

        古田四路，汉江湾冬泳队基地，水温6.5度。

        长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，下午3点，水温11.5度。

        下游，青山，上午8时10分，钢城冬泳基地12度（降0.1）。

( g- |- S8 V1 r3 |, X2 h

wan老兵新传

                                                                    第三十九天 依旧维持“高冷”模式

        2020年1月11日星期六，武汉天气预报，白天，零星小雨雪转阴天，北风2到3级。气温2至6度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第三十九天。三九第三天。

7 O9 V8 g$ P- U6 Z

        武汉的天气，叫贼冷。就连习惯了冷的东北人，来武汉公干或者长期居住在武汉，也都说冷，冷得人受不了。

        今天上午11时我出门，跟平常一样，骑行电动车，测量气温4.5度，但还是像刀子一样刮的冷，比前面二天气温低还冷，只因为今天没有雾。

        下午3时40分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温5.5度。长江岸边水温8.1度（降0.3）。我的冬泳时间9分55秒02。

        跑步回暖，我们几人在江滩步道上的塑胶跑道进行。我跑步大约30分钟，4公里的距离。

        汉江水温：江汉一桥，早上6时30分，气温3度，水温6.5度（降0.2）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥下游，大堤口冬泳队基地，下午2点，水温11.9度。青山，上午8时05分，钢城冬泳基地11.7度（降0.3）。

御风飞舞

老兵新传好样的！
  X3 Q1 G6 B; u# Z

wan老兵新传

                                 第四十天 浓雾茫茫 江岸冬泳队年会热气腾腾

2020年1月12日星期天，武汉天气预报，白天，多云，东风2到3级。气温-1至8度。

今天是《我的冬泳六年级》的第四十天。三九第四天。

因为晚上6时的江岸冬泳队新春联谊会，加上我们“桃花岛冬泳人”的群主刘红兵组织大家12时30分到二七路的二七公馆4楼B29号包间卡拉OK，泳友们的冬泳，只得提前到上午进行。

雨停歇，利春运（1月10日开始）。低温冰点，注意保暖。浓雾弥漫，茫茫大江。长江岸边，能见度大约70至100米。

上午9时40分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温3度。长江岸边水温7.8度（降0.3）。我在长江里清理障碍，也算是冬泳了。我的冬泳时间10分26秒06。

遇见了好多熟悉的泳友，我与他们攀谈，原地蹦蹦跳跳10分钟，也是跑步回暖。

汉江水温：江汉一桥，早上5时10分，气温-1度，水温5.9度（降0.6）。古田四路，汉江湾冬泳队基地，水温5.9度。

长江水温：长江南岸，长江一桥下游，青山，上午7时30分，钢城冬泳基地11.5度（降0.2）。

晚上，江岸游泳协会、江岸冬泳队、长江救援江岸支队联合举办的泳友新春联谊会，在江岸区荔湾酒店成功举办，15桌酒席其乐融融。

本人被评为2019年度长江救援志愿队先进个人，2019年度江岸区游泳协会先进个人。

9 K/ q. ]6 p) K

御风飞舞

御风飞舞 发表于 2020-1-11 23:16
老兵新传好样的！

& `$ X6 D+ i+ g* O  i3 I* x* b. p9 _谢谢好友老兵新传加分鼓励！

* z' H( k: x0 |! f, ^# n5 f再接再厉！＂冬天來了，春天还远吗?＂
2 q0 F0 Y% |$ |2 f% Q, z, b" X* B

wan老兵新传

+ `3 |* U2 k6 W6 s
0 m2 a( n% }, c+ x1 ^

                                                                             第四十一天 好人周卫国

        人间大爱，感人一幕。愿好人周卫国早日康复。

        见《江城500泳友踊跃为好人周卫国捐款》

        http://bbs.china-ws.org/forum.ph ... &fromuid=186714

        (出处: http://bbs.china-ws.org/)

- }1 ]1 f# V. K0 I9 T: _, y

        2020年1月13日星期一，武汉天气预报，白天，多云，下半夜至早上有雾，东风2到3级。气温-1至9度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第四十一天。三九第五天。

        下午3时55分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，我测量的即时气温7.8度。长江岸边水温8度（涨0.2）。我的冬泳时间8分31秒09。

       与我有一面之缘、一次同桌吃饭经历的泳友周德厚，今天特意第一次来到江岸基地的江边，正巧我准备下水冬泳。我让他就在江边更衣，等待他一起冬泳。

        泳毕，我与周德厚一起跑步回暖，在江边沙地上进行，距离不到一千米。

; J7 m* M: H& Q0 u1 U/ l

        汉江水温：江汉一桥，早上6时25分，气温0度，水温6.2度（涨0.3）。古田四路，汉江湾冬泳队基地，水温6.2度。

        长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，水温11.1度。

        下游，大堤口冬泳队基地，水温11.8度。青山，上午7时30分，钢城冬泳基地11.4度（降0.1）。

; d. X& I0 B5 o) o2 t; C: C9 i

wan老兵新传

                                                                   第四十二天 阳光下江水依旧寒

1 x5 ^, |2 N9 F( M1 T' X

        2020年1月14日星期二，武汉天气预报，白天，多云转阴天，北风2到3级转3到4级。气温1至9度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第四十二天。三九第六天。

        下午3时45分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，阳光下，我测量的即时气温8.8度。长江岸边水温8度（平）。我的冬泳时间12分52秒84。

        我们班子今天照相的泳友最多。大队伍游过了长江二桥2号桥墩，我则游过了1号半桥墩。

% x( z" w7 i2 d2 X, L3 m

        汉江水温：江汉一桥，早上6时25分，气温2度，水温6.4度（涨0.2）。古田四路，汉江湾冬泳队基地，下午5点，水温6.5度（涨0.3）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥下游，大堤口冬泳队基地，下午2点，水温11.8度（平）。青山，上午10时30分，钢城冬泳基地11.3度（降0.1）。

        长江北岸，长江一桥下游，晴川冬泳队基地，13时53分，水温11.3度。

0 C* ?9 h0 I+ |* ~4 \. _( M2 W( q' ^

wan老兵新传

1 d$ C9 t9 V/ Y! y  W

                      第四十三天 第二次雨夹雪 水温破7度的节奏

; g- `- a, x5 J5 m

（文字和图片见后面）

wan老兵新传

                                第四十三天 第二次雨夹雪 水温破7度的节奏

* G! h1 y! R, T$ ^5 [; Q+ F# x1 y

        2020年1月15日星期三，武汉天气预报，白天，北部阴天有小雨雪，南部阴天有小到中雨，偏北风3到4级阵风5级。气温1至4度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第四十三天。三九第七天。

        下午4时06分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，长江大雾，雨夹雪，风力大，红旗展。我测量的即时气温0.8度（降8）。长江岸边水温7.3度（降0.7）。我的冬泳时间8分45秒04。

        我们班子今天照相的泳友分二批，我们3人，半小时后4人。大家就在江边插红旗处下水，即游即回。

        更衣和跑步均在停车大棚内进行。我跑了大约25分钟，基本回暖。

        今天是第二次雨夹雪，下午反而比上午的气温还要低，长江水温破7度的节奏，或许就在明天。

        汉江水温：江汉一桥，早上8时10分，冻雨，气温2度，水温6.7度（涨0.3）。古田四路，汉江湾冬泳队基地，下午5点，水温6.5度（平）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥下游，青山，上午10时50分，钢城冬泳基地11.1度（降0.2）。

       长江北岸，长江一桥下游，晴川冬泳队基地，14时09分，水温8.9度（降2.4）。对这种水温的大降温，我对发布者表示过质疑。因为长江里没有这种降法。

wan老兵新传

                                第四十四天 雨雪按下暂停键

' J6 `; `0 a  O/ X, J

        2020年1月16日星期四，武汉天气预报，白天，阴天到多云，北风3到4级。气温0至4度。

        今天是《我的冬泳六年级》的第四十四天。三九第八天。

        下午4时05分，长江二桥下的桃花岛，江岸冬泳队基地，风力大，红旗展。我测量的即时气温1.8度（涨1）。江滩沙地上空，气温3.8度。长江岸边水温6.8度（降0.5）。我的冬泳时间8分15秒10。

        我们班子今天照相的泳友分二班，我们7人，半小时后3人。大家就在江边插红旗处下水，即游即回。

        我拿着数码相机，与后面晚我三分钟下水、起水登岸的几位泳友一个个留下照片，又近有4分钟。但刺骨的北风4级左右，手冻得僵硬了。

        更衣后，跑步在江滩步道进行。我今天的距离最远，大约5公里。后来内衣湿了，完全回暖。

        昨天的日记说：“长江水温破7度的节奏，或许就在明天。”绝对正确。

        汉江水温：江汉一桥，早上7时08分，阴天，气温1度，水温6.2度（降0.5）。古田四路，汉江湾冬泳队基地，上午10点40分，水温6度（降0.5）。

        长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，下午3点，水温10.7度。下游，青山，上午8时02分，钢城冬泳基地11度（降0.1）。

        长江北岸，长江一桥下游，晴川冬泳队基地，14时27分，水温9.9度（涨1）。

  [( g( D6 j/ x. m' G# b

wan老兵新传

                                      第四十五天 小年 众泳友在江汉一桥冬泳

2020年1月17日星期五，武汉天气预报，白天多云，早晨局部有雾，北风2到3级。气温-1至7度。

今天是《我的冬泳六年级》的第四十五天。三九第九天。腊月二十三，过小年。而我健康平安地游完了三九天，明天就游进四九了。

应江城冰泳队李毅队长的邀请，我今天到汉江进行冬泳。我骑行电动车16公里到达目的地。15位泳友正在做准备活动，要陪同重庆的铁人三项泳友“尼克”体验汉江的冬泳。

下午3时50分，汉江的江汉一桥附近，风力大约3级，即时气温5度（涨3.2），汉江水温6.5度。我的冬泳时间7分50秒73。

在北风下露天更衣，有点难受，不过还行。我跑步大约20分钟，基本回暖。

汉江水温：江汉一桥，早上7时05分，多云，气温2度，水温5.8度（降0.4）。

长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，下午3点，水温10.5度（降0.2）。下游，青山，上午8时12分，钢城冬泳基地10.9度（降0.1）。

长江北岸，长江一桥下游，晴川冬泳队基地，14时15分，水温10.2度（涨0.3）。

" g* I* }  {9 q" N5 o

wan老兵新传

                             第四十六天 长江救援志愿队再一次收到中宣部的新春慰问信

! S! ?4 p+ E6 T' K5 H: F- W

文图见今天本人发出的《长江救援志愿队再一次收到中宣部的新春慰问信》

http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=848971&fromuid=186714

(出处: http://bbs.china-ws.org/)

2020年1月18日星期六，武汉天气预报，白天多云到阴天，北风2到3级。气温-1至8度。

今天是《我的冬泳六年级》的第四十六天。四九第一天。腊月二十四，南方小年。

桃花岛江岸冬泳队基地的红旗，没有飘起来，说明风力不大。下午4时05分，即时气温6.2度（涨），长江水温7.1度。我的冬泳时间8分00秒88。

在停车棚内更衣后，大家到江滩步道跑步。我跑步大约36分钟，距离大约5.5公里，后背出汗了，完全回暖。

汉江水温：江汉一桥，早上7时10分，多云，气温冰点以下，水温6度（涨0.2）。古田四路，汉江湾冬泳队水温5.8度。

长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，上午10点，水温10.3度（降0.2）。

下游，青山，上午8时14分，钢城冬泳基地10.8度（降0.1）。

长江北岸，长江一桥下游，晴川冬泳队基地，14时19分，水温10.2度（平）。

; W5 h+ b5 v+ v2 y

wan老兵新传

                             第四十七天 向所有冬泳人拜年

# m" j7 V0 \# G1 Z4 s# ?* E( C- @

2020年1月19日星期天，武汉天气预报，白天多云到晴天，北风2到3级。气温-2至10度。

今天是《我的冬泳六年级》的第四十七天。四九第二天。腊月二十五。

下午4时10分，即时气温9.8度（涨3.6），长江水温7.3度（涨0.2）。我的冬泳时间10分11秒51。

在停车棚内更衣后，大家到江滩步道跑步。我跑步大约38分钟，距离超过5.5公里。事前少穿了一件毛衣，但后背还是出汗了，完全回暖。

+ c! E/ I0 w1 E9 N( k

汉江水温：江汉一桥，早上7时，多云转晴，有雾，气温2度，水温6度（平）。12时，气温8度，水温7.2度。

长江水温：长江南岸，长江一桥上游，平湖门冬泳队基地，下午3点，水温10.3度（平）。下游，大堤口冬泳队基地，下午2点，水温10.9度；青山，上午7时55分，钢城冬泳基地10.8度（平）。

东湖，早上水温3.7度。

! F% s8 I6 P# c: n$ B3 \
9 t: \( Z( s" F! w- g7 x