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小寒12.5

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1#
发表于 2020-1-6 15:21 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天是小寒:古人说,“小寒大寒,准备过年”。进入小寒,年味渐浓,现在上海气温23度,还好水温12.5,浦西到浦东45公里没有白跑一趟,感受了阳光明媚,冬泳舒畅!冬泳和游泳是完全不一样的感觉,冬泳是理疗,冬泳锻炼时间最好选择上午10时至下午3时左右,地点宜在背风向阳处,以中午游泳最为合适。此时日光充足,气温相对偏高……空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益[玫瑰]图8图9是崇明冬泳接力赛的照片!感谢热情的冬泳小伙伴[色][玫瑰]

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评分

参与人数 2威望 +7 收起 理由
合肥冬泳 + 2 赞一个!
山水游 + 5 赞一个!

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2#
发表于 2020-1-6 17:24 | 只看该作者
快乐冬泳人!
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3#
发表于 2020-1-6 18:43 | 只看该作者
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4#
发表于 2020-1-6 19:12 | 只看该作者
棒极了
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5#
发表于 2020-1-16 07:09 | 只看该作者
分享了快乐!
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