【提醒】老人的十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身！越练病越多

岸上人 · 发表于 2020-3-8 22:27

运动贵在坚持，而不是在于速度和强度。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-9 04:08

岸上人发表于 2020-3-8 22:27
运动贵在坚持，而不是在于速度和强度。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-9 04:09

威海杆哥发表于 2020-3-8 17:54
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-9 04:09

牛弟的阿哥发表于 2020-3-8 19:21
老年人还是坚持游泳锻炼好!

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-9 04:09

冬晨泳发表于 2020-3-8 19:23
老年人还是坚持游泳锻炼好。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

蓝色海湾 · 发表于 2020-3-9 06:59

汇泉湾泳客发表于 2020-3-8 04:51
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

威海杆哥 · 发表于 2020-3-9 08:30

威海杆哥发表于 2020-3-8 08:58
老年人的锻炼要科学

多谢邹哥加分给力

今来 · 发表于 2020-3-9 10:05

汇泉湾泳客发表于 2020-3-8 04:34
9空腹晨练对于老年人来说，空腹晨练是非常危险的。在经过一夜的睡眠后，腹中已空，不进食就进行1～2个小时 ...

安全第一要牢记

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-9 14:05

蓝色海湾发表于 2020-3-9 06:59
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-9 14:05

威海杆哥发表于 2020-3-9 08:30
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-9 14:05

今来发表于 2020-3-9 10:05
安全第一要牢记

谢谢老朋友今来兄关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-3-9 18:52

汇泉湾泳客发表于 2020-3-9 04:09
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-10 04:11

牛弟的阿哥发表于 2020-3-9 18:52

山苗 · 发表于 2020-3-10 09:29

有条件的选择游泳健身最佳！

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-3-10 15:43

山苗发表于 2020-3-10 09:29
有条件的选择游泳健身最佳！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

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