冬泳人

白山老人 · 发表于 2020-9-4 20:37

以上三张狮桥远方摄

白山老人 · 发表于 2020-9-4 20:39

白山老人摄

白山老人 · 发表于 2020-9-4 20:45

天津老黄牛语录：
2020年9月3日农历七月十六：
每天发几张照片和跑步记录，不为取悦别人，不为张扬自己，只为在以后的日子，能从文字，图片中回味自己走过的，深深浅浅的心路历程，体会个中滋味。热爱生活的人，才会尊重生命：人生匆匆，你要懂得享受生命的过程，才能笑傲人生。人生，在于体验与求索。我们永远留不住时光，一不留神，生命的时光已经飞逝。所以，你必须活在当下，珍惜每一天，好好享受我们的退休生活吧！

白山老人 · 发表于 2020-9-5 21:40

青岛泳友莅临天津畅游海河江通（天津）
https://v.colorv.com/play/f26100 ... er_user_id=10892885

白山老人 · 发表于 2020-9-5 21:44

天津老黄牛用悦跑圈跑了5.77公里
https://wap.thejoyrun.com/po_101 ... tm_campaign=rundata

白山老人 · 发表于 2020-9-5 21:46

天津老黄牛
晨练
1、骑行6公里，38分钟。
2，游泳61分钟大约1000多米
3，轻松跑步，5.77公里，51分钟
4，拉伸，聊天，30分钟
5.骑行十游泳十轻松跑步二180分钟
完成，加油，坚持2020.9.5

白山老人 · 发表于 2020-9-5 21:48

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:19

祝贺北安桥泳友畅游北安桥-大光明桥海河7000米圆满成功！

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:22

祝贺北安桥泳友今日畅游北安桥-大光明桥海河7000米圆满成功！

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:23

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:25

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:26

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:30

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:34

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:36

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:38

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:45

   日月乐诗一首：
   海河泳友英雄汉，
   千米万米搏击浪。
   天当被来河当床，
   蛟龙戏水掀波澜。
   健身强体咱快乐，
   沿海风景独自赏。
   来年畅游齐参与，
   今年千米好收官。
   开心健康

白山老人 · 发表于 2020-9-6 21:50

天津老黄牛今日
晨练
1、骑行10公里，60分钟，从友谊路到北安桥往返。
2，游泳50分钟大约1000多米
3，轻松跑步，7.08公里，77.4分钟
4，在北安桥和泳友聊天，80：分钟
5.骑行十游泳十轻松跑步，聊天二267分钟
完成，加油，坚持
2020.9.6日

白山老人 · 发表于 2020-9-7 21:19

北京天津-什刹海冬泳基地联谊大鹏展翅123
https://live.kuaishou.com/u/3x6v ... 681327274508b172d71

白山老人 · 发表于 2020-9-7 21:40

天津老黄牛用悦跑圈跑了7.10公里
https://wap.thejoyrun.com/po_101 ... tm_campaign=rundata

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