本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-4-5 15:52 编辑
跟身材还有很大的关系,北方人体型偏胖的人比较多些,相对来说南方要少一些。肥胖是影响健康的一个很大的因素,而肥胖又跟日常饮食息息相关。北方人很多时候的饮食都会为了抵抗寒冷而做,会经常喝酒,吃比较多的高热量高脂肪食物,但是这些食物都很容易让人发胖。而南方地区,很多人的饮食都比较清淡,喜欢喝茶喜欢煲汤喝,这就在很大程度上能够有利于控制体重,预防身体出现问题。
看到这里,大家觉得是否有道理呢?但这并不是说北方人一定就会这样,只是一个概率的问题,且不论南方北方,自己的生活习惯还是可以改变的,原因也是地区的问题。 建议大家在生活中要规律饮食与作息,饮食上尽量多以清淡为主,遵循少油少糖少油的原则;北方冬天寒冷,一定要适时地做好保暖工作,平时可以适当运动,根据个人实际身体情况而定,要少喝酒、收敛收敛脾性,多慢一些。
也要注意一些前兆,比如持续性的偏头痛或头晕,肢体也变得麻木僵硬了,甚至说话开始不清楚,口角出现歪斜等,一经发现,最好别不当回事,发现得越早越好,对身体的影响也会降低,千万别忽视!特别是家里有老人的,要多注意观察,多关心他们的日常生活。 文章看到这里,不知北方的朋友是否认可以上的这些原因呢?其实不管南方北方,地区的原因占的并不大,重要的还是自己的生活习惯要好,这才是比较关键的! |