【知识】水果分寒热，千万别吃错！－－2020-06-17

汇泉湾泳客

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有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果；而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。
为什么呢？

其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。
比如我们常说的“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这里面的道理就是与水果的寒热性有关：
“李子、杏”这两种属于寒性的水果，吃的过多容易导致胃寒。如果是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性水果，身体往往难以承受，出现腹泻等问题。

汇泉湾泳客

水果分寒热，名单要记牢
水果主要分为三类：寒性、温性、热性。
寒性水果
——解燥热
典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。

汇泉湾泳客

温性水果
——最养人
典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。





温性水果比较和平，适用大多数人食用。一般属温性的水果可以多吃一些。这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体能量代谢。
热性水果
——驱寒健体
典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。

DLW

水果分寒热，千万别吃错。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2020-6-18 04:52
水果分寒热，千万别吃错。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

崔大嘴

868584

看帖长知识了!

山苗

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-18 04:20
温性水果
——最养人
典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果 ...

读帖子长知识

泽雅

         吃水果的学问。

牛弟的阿哥

其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。

小鱼儿外婆

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-18 04:20
温性水果
——最养人
典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果 ...

适合的是最好的

汇泉湾泳客

崔大嘴 发表于 2020-6-18 06:31

谢谢老朋友崔哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-6-18 09:08
看帖长知识了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-6-18 09:11

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-6-18 09:38
读帖子长知识

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-6-18 09:55
吃水果的学问。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-18 11:46
其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-6-18 11:48

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评