游泳健身，安全第一！----抚顺冬泳顾兆杰主席温馨提示

首席顾问白冰

游泳健身，安全第一！




抚顺市冬泳协会顾兆杰主席的温馨提示


市冬泳协会会员及广大泳友朋友们！
夏季已到，气温升高，越来越多的人都选择公开水域游泳，既乘凉又健身，应该是一项非常好的运动。
但公开水域游泳确实又是一项存在高危风险的！
因此，特别提醒大家，在公开水域游泳，首先要做好自己的安全保护，防止意外发生，尤其以下几点，需要引起大家的重视:


1，身体健康不良，感觉不好，及酒后不要下水游泳。
2，对游泳水域情况不清楚，不要轻易下水游泳。
3，不可单独下水游泳，尤其不可往远游，应结伴下水，可相互照应。
4，游泳要量力而游，适可而止，始终按自己的节奏游，不要攀比，防止体力透支，出现不适。
5，下水前都要戴浮漂(跟屁虫)，这是公开水域游泳每个人必备的救生工具，是保障自己人身安全，防止意外的最佳选择，也便于他人救援。戴着浮漂游泳不会降低你的泳技，不戴浮漂游泳也不能说明你的水性好，可千万别怕麻烦，珍爱生命最重要啊！不论谁万一出现意外，有浮漂方可互相救援。


意外的教训太多了，真诚的希望以上几点，能引起大家的重视，逐渐形成一种安全游泳的氛围和习惯，切记，生命至上啊！


公开水域（尤其是宽扩的）游泳不戴浮漂（跟屁虫），时刻存在危险，千万不要以为自己的游泳技术高，身体健康，耐力好，戴上浮漂游泳不会丢面子，面子与生命相比不重要，一但出现意外啥都晚了，生命是不允许有闪失的，切记，切记！！


抚顺市冬泳协会会长
顾兆杰
2020年6月26日

首席顾问白冰

谢谢顾主席的安全提示！
----“易良”_沈阳长青冬泳人
2020-6-27   16:06

首席顾问白冰

为顾主席的安全提示点赞！
“沈阳仁子”
2020-6-27   16:00

首席顾问白冰

安全第一！！
----沈阳长青冬泳女将“燕子”
2020-6-27   15:57

寒江搏浪

科学冬泳，安全第一。

泽雅

     健康游泳，安全第一。

868584

提醒得很及时!户外游泳一定带跟屁虫才好!

寒江搏浪

http://bbs1.people.com.cn/post/44/1/1/176191255.html?from=singlemessage

首席顾问白冰

十分感谢国家头号官网《人民日报网》第一时间审批发表此文！！！  全民健身！安全第一！游泳健身！科学安全！  中国冬泳人的核心价值观：大爱奉献！康乐共享！ 十分感谢顾主席的盛情关怀和温馨提示

山水游

安全预防

寒江搏浪

有一种精神叫奉献，有一种责任叫志愿。“志愿者”，一个闪光的名字，神圣而又简单。它诠释着无私，代表着希望，体现着爱与温暖。无数人因它而聚，因它而变，因它而感染……它不单单代表着荣誉，它背后还有沉重的责任与，承担，扬起奉献与快乐的风帆，踏上付出与成长的航船

情意无价

健康游泳，安全第一。

刘建华

警钟长鸣、安全第一！