【文化】懂点中药，多活十年…

汇泉湾泳客

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第一章、每个中国家庭必备的十味中药：

灵芝：固本祛邪，神仙上
    人参：每天吃一点，健康延年好福
    山楂：消食化瘀的好手
    黄芪：首屈一指的补气要药
    生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
    白茅根：凉血止血的草根太医
    菊花：现代人最佳保肝茶饮
    薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
    甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
    花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格

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第二章、好草药让女人美丽一生：

    当归：养血圣物，保女人一生平安
    红花：活血养颜的女人花
    益母草：女皇武则天的驻颜美容师
    雪莲花：冰山来客养出花样年华
    艾草：天然养生“舒肤佳”
    芦荟：埃及艳后靠它征服世界
    白芨：草药里的美白仙子
    葛根：解热生津的“女人参”
    白芍：养阴补血的女性知音
    杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
    玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕

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第三章、保佑我们的先天之本：

    何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘
    枸杞子：古人的四季养生不老丹
    冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药
    三七：起死回生“金不换”
    芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
    女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
    杜仲：双向调节血压第一药
    菟丝子：温和补养，在母亲的肚子里就可以开始

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第四章、后天之本的健康源泉：

    白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”
    山药：神仙药食，养足我们的后天之本
    番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安
    陈皮：身边最常见的健脾良药
    藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃
    丁香花：香喷喷的暖胃好手

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第五章、常见病不求人：

    板蓝根：治感冒的经典药方
    桔梗：让大长今微笑的止咳药膳
    罗汉果：可以降血糖的甜果子
    桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便
    紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它
    南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺
    槟榔：消食化积，南药第一名
    茱萸：外用降血压的最佳选择
    冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
    款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药
    落地生根：傣家跌打损伤圣药
    石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音
    大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药
    卷柏：消炎止血的还魂草
    仙鹤草：让人迅速恢复体力
    蒲黄：可以降血脂的花粉

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第六章、现代白领的健脑安神大法：

    天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神
    酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生
    红枣：补血安神，每天都可以当零食吃
    黄花菜：健脑清心，乐而忘忧
    桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处
    莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝
    远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

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第七章、轻轻松松草本排毒：

    金银花：有了它，炎炎夏日也清凉
    蒲公英：身上长了无名肿毒就用它
    鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用
    决明子：历史上使用最早的眼科，药
    枇杷叶：清肺热的常用药
    栀子：擅长解全身热毒
    夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药
    紫花地丁：解毒消痈要药
    牡丹：凉血妙品，花中神药
    凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”
    黄连：清五脏湿热，世间第一苦
    麻黄：发汗?止汗?看明白再用

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第八章、餐桌上的素淡美味：

    银耳：润肺滋阴的最佳食物
    百合：补益五脏，怎么做都好吃
    荠菜：“三高”患者的极品蔬菜
    薄荷：清咽利喉的芳香疗法
    茴香：慢性胃炎的缓解药
    白果：治疗咳喘，当仁不让
    车前草：前列腺炎患者的最佳食疗。

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抑癌蔬菜排行：

    熟红薯98.7%，
    白菜97.8%
    生红薯94.4%，
    芦笋93.9%，
    花椰菜82.8%，
    卷心菜91.4%，
    菜花90.8%，
    欧芹83.7%，
    茄子皮74%，
    甜椒55.5%，
    胡萝卜46.5%，
    金花菜37.6%，
    荠菜35.4%，
    苤蓝34.7%，
    芥菜32.9%，
    雪里蕻29.8%，
    番茄23.8%。

DLW

懂点儿中药，多活十年。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2020-7-6 04:22
懂点儿中药，多活十年。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

合肥冬泳

分享了！受益！

868584

懂点中药.多活十年很对!

威海杆哥

懂点中药有利无弊

鱼象鱼

山苗

看邹哥的帖受益多多！

泽雅

     中草药是瑰宝，延年益寿最好。

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-6 04:16
抑癌蔬菜排行：    熟红薯98.7%，
    白菜97.8%
    生红薯94.4%，

中医药就是好

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-7-6 07:03
分享了！受益！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-7-6 07:59
懂点中药.多活十年很对!

谢谢老朋友868584关注，点评