【技能】救生游泳大火，全国救生冠军却表示：别轻易尝试…

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接力赛的形式多种多样，可你见过背着几十斤重的假人进行游泳接力吗？这一幕就出现在武汉正如火如荼举行的第七届世界军人运动会上：在2019年10月22日举行的水上救生项目比赛中，中国队夺得6个项目中的三个冠军，分别是女子100米混合救生、男子100米混合救生以及女子4×25米运送假人接力。看完了精彩纷呈的比赛，许多网友甚至表示，希望能把这些实用的水上救生技能引入学校的体育课。

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很多人夸赞“中国游泳看浙江”，因为江浙沪包“游”。“但从水上救生竞技项目而言，我们相比美国、欧洲、澳大利亚等一些西方国家还是有差距。”40岁的邵飞是土生土长的杭州人，也是浙江选手在水上救生项目中最好成绩的创造者：她曾在2010年全国救生锦标赛女子100米混合救生项目中以1分25秒50创下了全国纪录，并多次在一年一度的该项比赛中获得女子成人组50米假人救生、200米超级救生、200米自由障碍赛等二十多个冠军。

说起自己的故事，邵飞表示，因从小向往军旅生活，又特别擅长游泳，便在1990年从军入伍，而后又进入海军游泳队主攻混合泳，最好成绩是全国第五。论资排辈，无论是宁泽涛，还是刚拿下军运会男子200米蛙泳亚军的覃海洋，都是她的师弟。邵飞告诉钱报记者，由于水上救生项目在21世纪初才开始在国内普及，她们当时除了遇上比赛会提前练几回，平时接触的机会并不多，最深印象是第一次拖假人，手足无措，仅游了15米就气喘吁吁。至于真正喜欢上这项运动，还是在2009年加入杭州市水上救生协会之后，“最初只是觉得好玩。”如今，邵飞是检察院一名法警，她说水上救生项目不是会游泳的就能胜任。

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以她最拿手的女子100米混合救生项目为例，选手需先游50米，后转身潜水至17.5米处，从放于水深3米处的池底托起假人，并保证在5米的安全区内用手将假人运出水面，最后再游到终点。

光是潜水至3米处普通人就很难做到，更别说托起装满水、重量将近80公斤的假人——而这只是大部分水上竞技项目的基本要求，更“虐人”的项目还要求参与者在比赛过程根据要求穿上脚蹼和浮标，难度系数可想而知。

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至于为何要将项目设置的如此严格，则是从强调防止溺水、促进全球救生服务发展的角度出发。据世界卫生组织最近发布的统计数据显示，全球每年溺水死亡人数高达36万人。所以参与水上救生项目的选手都是经过层层“挑选”：除了游泳技术出众之余，还要求有良好的协调性，此外在比赛过程中还要高度还原“真实”情况：比如不能抓住或扣住假人咽喉、口、鼻，不能让假人面部朝下，不能使假人位置低于肘关节等等。

　　当然除了这些，天赋也是一个必不可少的元素：有些人第一眼看觉得其实游得并不快，但托上人后，就像“飞"一样，最直观的例子就是军运会女子100米混合救生项目冠军吴惠敏，这种与生俱来的节奏感往往都是因人而异。

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　　随着比赛打得多了，邵飞越发觉得能参与这样的运动很幸运：除了全国乃至世界性的救生锦标赛以及军运会，普通人平时根本无法接触或看到这种小众项目，参加最多的是一些抛绳救生、模拟救生等常规技能学习。

　　“虽说这项技能面对紧急情况很实用，但力量薄弱，是现在很多选手都有的问题。”邵飞回忆，2016年去荷兰参加世界救生大赛时，虽说首次出征就拿下了女子50米假人救生冠军和200米自由泳障碍赛银牌，但她发现欧美国家的选手在托起假人的时候更加平稳。“这样可以减少溺水者发生二次损伤的几率。”但她也直言，目前喜欢水上救生项目的人本就不多，其中大部分是男性，像自己这样在水里摸爬滚打的“女汉子”寥寥无几。

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　　“若遇上溺水情况，我们首先要拨打报警电话，并寻找身边能漂浮的物品扔给溺水者，但尽量不要徒手下水对溺水者进行救援。”邵飞说，若是情况紧急必须要下水救人，一定要从背后游过去抓住溺水者的背衣领部位，将其拉至安全区域；千万不能从正面施救，因为落水者会出于本能死死地抓住救援者，极有可能双双下沉。

合肥冬泳

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山水游

安全常识

泽雅

      学会救生运动是很重要的。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-10 04:26
以她最拿手的女子100米混合救生项目为例，选手需先游50米，后转身潜水至17.5米处，从放于水深3米处的池底托 ...

学习了

山苗

学会救生运动是很重要

868584

学会能救生很重要!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-10 04:26
　　“若遇上溺水情况，我们首先要拨打报警电话，并寻找身边能漂浮的物品扔给溺水者，但尽量不要徒手下水对 ...

难度很大

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-7-10 06:15
分享了！

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2020-7-10 07:37
安全常识

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泽雅 发表于 2020-7-10 08:32
学会救生运动是很重要的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-7-10 08:34
学习了

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汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-7-10 09:04
学会救生运动是很重要

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-7-10 09:11
学会能救生很重要!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-7-10 11:14
难度很大

谢谢老朋友今来兄关注，点评