【生活贴士】推荐：老年人，吃这三种肉最好……

汇泉湾泳客

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1.鱼肉

鱼肉不仅口味好，而且营养价值丰富。它里边含有丰富的蛋白质，所以能够给身体补充足

够的营养，而且鱼肉里含有大量的不饱和脂肪酸，这就能够有效地促进血液循环代谢，保

护心脑血管健康。

汇泉湾泳客

2.虾肉

因为虾的生长环境比较特殊，所以它里边的营养成分也具有专属性，它里边含有丰富的钾，钙镁等人体必需的微量元素，不仅能够调控血液各项指标，还可以增强骨质，避免中老年人出现骨质疏松等问题，同时还对心脏等部位有很好的保护作用。

汇泉湾泳客

3.鸡肉

雞肉不仅口味好，而且能够給身体带来很多好处，它裡边有各種类型的维生素以及氨基酸，所以能够有效的增强身体各项器官的活性，促进体内激素分泌，同时鸡肉里边的脂肪含量非常少，不会因为摄入过量而引起各种肥胖综合症，所以建议各位中老年人可以适量的摄入。

蓝色海湾

营养又健康。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-7-20 04:44
营养又健康。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

868584

好文!学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33
3.鸡肉

提醒的好学习了

泽雅

    营养健康高蛋白肉。

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 04:33
3.鸡肉

适合的是最好的

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-7-20 08:19
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-7-20 08:34
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-7-20 09:54
营养健康高蛋白肉。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-7-20 10:00
适合的是最好的

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-7-20 12:58

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-20 14:40
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

香官愚叟

这三种肉都比猪肉便宜，既省钱又营养，何乐而不为。

冬晨泳

学习了。

岸上人

         虾子对我不宜

妫川人