【讣告】深切缅怀“冬泳寿星”庄炎林老先生

汇泉湾泳客

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7月27日，中国侨联官网发布讣告：中国侨联第四届委员会主席庄炎林同志因病医治无效，于2020年7月27日7时57分在北京逝世，享年98岁。庄炎林同志遗体送别仪式定于2020年7月30日（星期四）上午9时在北京医院告别室（西三门）举行。

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庄炎林于1921年11月出生，福建厦门人，新加坡归侨，中共党员，大学学历。1937年庄炎林加入淞沪抗战上海童子军战士服务团，1938年在广西参军抗战，曾参加昆仑关战役。新中国成立后，庄炎林曾长期在福建省工作。
改革开放后，庄炎林曾任中国旅游总局副局长、党组副书记，中央利用侨资外资建设旅游饭店领导小组办公室常务副主任，国务院侨办副主任、党组成员、顾问，全国侨联党组书记、副主席，1989年任全国侨联第四届主席、党组书记。2015年，庄炎林荣获中国人民抗日战争胜利70周年纪念章。

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庄炎林不但忠于革命，意志坚强，百折不挠，而且注意强身健体，他一生酷爱游泳，尤其喜欢冬泳和长泳。
他从家乡的闽江到黄河、长江，从太湖到滇池、洞庭湖，从江河湖池到海洋，从国内到国外，不但游过祖国许多的名江大川，而且游过常人难以企及的高山湖泊如新疆天池、青海湖和海拔4500 米以上的西藏羊卓雍错、冰山融雪水流急湍的拉萨河等。

他曾经连续游泳13个小时横渡琼州海峡，也游过世界最深的马利亚纳海沟；他曾畅游过太平洋、大西洋、印度洋、地中海、加勒比海和非洲最大的维多利亚湖，如果再加上一个北冰洋，那么可算是五洲四海全游遍了。

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庄炎林热爱体育运动和推广全民健身运动。1980年，出访美国，正遇上夏威夷举行铁人三项比赛。当时，美国一些朋友骄傲地问他：“中国有没有这一赛事?”庄炎林自信地回答：“现在还没有，以后一定会有。”庄炎林已经被这项挑战性如此强的项目迷住了，访美归来便奔走呼吁，积极倡议举办铁人三项赛。
1987年1月18日，中国有史以来首场铁人三项赛终于得以在海南岛三亚市举行，庄炎林如愿以偿，以66岁的高龄，顺利完成了游泳2公里，骑自行车80公里和跑马拉松42.195公里的全部赛程，并由此获得了“中华第一老铁人”的光荣称号。

即便在90多岁高龄，庄炎林仍保持每天冷水浴的习惯，他还经常游泳，每次游1000多米也不嫌累。

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庄炎林老先生，参加冬泳大半个世纪

身体是革命的本钱

　　庄炎林的父母庄希泉与余佩皋是早期南洋爱国侨领，庄希泉还是同盟会新加坡南洋总分会的负责人，他们都是反帝、 反封建的革命先驱。生当国家民族的多难之秋，注定需要一副好身板去迎接那些七灾八难。

尤其是父亲庄希泉(1888-1988)，终生“永爱中华，此志不渝”。他多次坐过英国人、日本人和国民党反动派的监狱，被严刑拷打而坚贞不屈，虽历尽坎坷还活过百岁，终登庄子所称的“上寿”之境。这靠的是什么？首先是坚强的革命意志，再就是注重健身强体。

庄炎林子承父业，17岁投身革命，为新中国的诞生出生入死，一生经历困厄艰危而得米寿之期，靠的也是从小跟着父亲刻苦锻炼。

庄炎林幼时体质并不好，父亲就教他游泳。父亲的教法也颇“革命”，就是一次次地将他往水里扔，多喝几口水也就学会了。庄炎林从游泳中学会了游泳，从战争中学会了战争。虽然没有受过专门的游泳训练，但却蛙泳、仰泳、蝶泳样样都行，还能一口 气潜泳50米和在10米高的跳台花式跳水。

高台跳水

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父亲教导他“身体是革命的本钱”，真是一点不错。抗日战争爆发，庄炎林在广西参加地下党斗争，先后担任中共广西大学党支部书记，省委交通联络员，桂林市委书记，领导革命武装开展抗日游击战。1945年冬，他率领的一批游击队骨干被包围，三面合围，一面是河，过渡的船全被敌人抢走，水深流急，敌人料定他们插翅难逃。庄炎林却凭着水上功夫潜到对岸，弄来一个半沉浮的破竹筏，每次只载得一人，他乘着夜黑，悄没声儿一次次泅水多次来回推拉竹排，把9个游击队骨干连人带武器全部载运过河，安全突围。

　　1954年，贺龙元帅率中国体育代表团访问苏联，庄炎林是团员之一。当时贺老总到索契里海游泳，艺高胆大的庄炎林理所当然地为之保驾，这也算是他首次游向世界。

体育也是工作的帮手

庄炎林游泳后倒立行走

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　　1974年庄炎林调外经部工作，被派往非洲担任中华人民共和国驻坦桑尼亚经济代表，负责我国援建的坦赞铁路等 几十个项目。

坦赞铁路长达1860公里，工程十分艰巨，生活条件恶劣，我援外人员最高峰时达16000多人，先后有近百人献出了宝贵的生命。

庄炎林身为领导，责任重大，工作繁重，开始也很不适应。但他仍然坚持体育锻炼。坦桑尼亚地处热带，无法冬泳，庄炎林就仿照马约翰教授的“血管体操”方法，即热冷交替浴，让血管在骤热骤冷的交替中扩张、收缩，使身体能适应温差悬殊猝变的恶劣自然条件。

当然，庄炎林最喜欢和省时方便的锻炼方法之一是倒立行走，几乎雷打不动，每天早晨绕羽毛球场一周。靠着这样坚持不懈的体育锻炼，加以注意饮食卫生，劳逸结合，庄炎林战胜了各种疾病和死亡的威胁，而且始终精力充沛，斗志昂扬，圆满完成了援外使命。

庄希泉（右二）在中南海向毛主席、朱总司令献旗。

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庄炎林酷爱体育运动，因为他发现这不但利于个人健身，而且还是调剂群众文化生活、开展全民健身的好方式，有时候竟然也会成为工作的好帮手。早在上世纪60年代初担任闽江水电工程局党委第一书记和福建省人委秘书长期间，他就曾组 织横渡建溪、闽江的冬泳活动。庄炎林性格活泼豪爽，爱好非常广泛。除了游泳跳水以外，他几十年坚持体操、气功、冷水浴 ，还有长跑，倒立(俗称“拿大顶”)。庄炎林还特别喜爱打桥牌，这也有利于防止老年痴呆，他认为身体健康应该不仅能吃 、能睡、能跑，还要能思考。　
1957至1958年，1972至1974年，庄炎林曾两次下放重点侨乡担任晋江县委书记。尤其是第二次，还 在“文革”期间，当时派性严重，晋江社会很乱，只要哪儿发生械斗，他就赶到现场平息制止；狂风暴雨之夜，他的身影出现 在海堤上，组织抢险抗灾。有时候他办公室的灯火彻夜不熄，可第二天凌晨，又见他招呼县机关干部下水游泳锻炼，寒冬腊月也不间断。庄炎林经常和干部群众一起挑肥、插秧、割稻。田间休息时，大家便围着他，要他表演“拿大顶”，身为县委书记 的他便倒立着绕几个圈圈；每逢县里在工人文化宫开大会，会间休息时，庄炎林也会被大家簇拥着表演倒立行走，从工人文化宫的台阶上用手走上走下几个来回。

　　肯这样应邀为大家表演“拿大顶”的书记很可能绝无仅有，但惟其如此，这样的县委书记干群关系特别融洽，而且长久地为人民群众所怀念。1974年，庄炎林调外经部报到时，在方毅部长办公室，当方毅问起他身体健康状况和做些什么运 动时，他谈到倒立，并应邀当场表演，正好有几位同志前来汇报工作，见状大为惊讶，一时传为佳话。

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中国书画艺术家协会主席庄炎林赠送名片。庄炎林先生的人生也的确与众不同。66岁时，他引进并完成了“铁人三项马拉松”比赛；87岁时，他代表海内外侨胞担任北京奥运会火炬手……在与记者分享他的“六六赠言”时，庄老说很希望这些能对老年人有所帮助。

庄炎林养生箴言：凡事有其自然，遇事处之泰然得意之时淡然，失意之时坦然艰辛曲折必然，历经沧桑悟然。

锻炼修养身心健， 忙闲都要持恒练；早炼早见效，晚炼还有效， 常年修炼长收效 　

头脑要勤用，心胸要宽宏

嘴巴要掌控，肠胃要畅通

手脚要常动，劳逸要适中

郁闷要排空，正气要贯虹

胡锦涛接见庄炎林

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“四海联谊促和平”

　　还在北京申奥的那无数让人揪心的日子里，海外朋友遍天下的庄炎林就曾多次与老朋友、国际体育界知名人士霍英东 、程万琦等商讨，如何发动海外华侨华人，从各方面大力支持北京申奥。而当申奥成功之后，全世界华侨华人都欣喜若狂，庄炎林又和海外的朋友们商量着如何为北京奥运会献计献策、出钱出力。庄炎林特意在《人民日报》(海外版)北京奥运特刊发表文章，赋《咏奥运》诗一首，表达了这种欣喜之情：

华夏大地迎奥运，

炎黄子孙展豪情；

五洲健儿竞献技，

四海联谊促和平。

汇泉湾泳客

庄炎林的“健身赠言”：

早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。

因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持。

青年人以炼为主，中年人炼养兼顾，老年人养炼适度。

越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健；决心信心加恒心，修身养性意志坚。

淡泊名利，去留无意；维护正义，伸张正气。

寡欲清心，毁誉不惊；利国为民，身体力行。

财富难买健康，健康胜于财富；财富难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，乐观有益健康；康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。

劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐寿！

庄炎林的“六六赠言”：

“世事六然：凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历经沧桑悟然。

人生六是：权力是一时的，财富是后人的，健康是自己的，知识是有用的，情谊是珍贵的，声誉是长远的。

身心六炼：认识修炼意义，进行修炼实践，养成修炼习惯，坚持锻炼身体，不断磨炼意志，获得修炼成果。

人品六为：大公无私为圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后己为良人，公私兼顾为常人，损公肥私为罪人。

行为六利：有利国家，有利民族，有利人民，有利社会，有利集体，有利个人。

为人六乐：进取有乐，知足常乐，先苦后乐，自得其乐，助人为乐，与众同乐。”

合肥冬泳

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-30 04:30
庄炎林的“健身赠言”：早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持 ...

庄老走好

山苗

早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。
因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持。
青年人以炼为主，中年人炼养兼顾，老年人养炼适度。一个字——练！

妫川人

868584

庄老一路走好!

鱼象鱼

泽雅

     缅怀庄炎林老先生，愿老先生一路走好。

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-30 04:30
庄炎林的“健身赠言”：早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持 ...

庄老先生永垂不朽

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-7-30 06:30
分享了！

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评