【8.8 】全民健身，游泳是世界上最好的运动

汇泉湾泳客

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全民健身，是当下中国体育最火的关键词之一。


突如其来的新冠肺炎疫情，一度让世界体坛按下了“暂停键”。中国的体育行业同样遭受严重冲击，业余体育赛事基本处于停滞状态，不管是曾一度风光无限的马拉松，还是备受欢迎的游泳项目。

与此同时，疫情也让人们进一步意识到了健康的重要性。很多此前并不经常运动的老百姓走出了家门，投入到运动中来。

钟南山先生提出，体育锻炼要像吃饭、睡觉一样，成为人们生活的一部分。越来越多的人，也开始认同这一观点。为了纪念北京奥运会成功举办，为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。


今年8月8日，是第12个“全民健身日”，主题为“推动全民健身，助力全面小康”。

汇泉湾泳客

泳友们有福啦！泳者之星发现，在这样一个特别的日子里，全国不少泳馆将免费开放，掀起活动热潮！

全民健身日部分免费开放场馆

（注：以上游泳均需提前预约，泳友们可自行致电了解）

汇泉湾泳客

游泳的好处就不一一赘述了，对于众多懒得一动的“宅男宅女”来说，只要他们愿意，总能找到许多逃避锻炼的借口。比如天气炎热，高温下运动有害健康；关节有问题，锻炼损伤骨骼……其实，有一种最适合夏季从事的运动方式，既具备全面的锻炼效果，又能最大程度地避免运动伤害，还具有良好的健康效益。

说到这儿，大家一定反应过来了，不错，那就是游泳。国外有研究表明，要延长寿命，游泳是最有效的运动，定期游泳能降低53%的死亡率，慢跑能降低50%，而走路只能降低49%。

合肥冬泳

学习了！游泳最好！

泽雅

     游泳是体育运动的最佳选择。

山苗

朋友们坚持游泳吧！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-8-9 04:24
游泳的好处就不一一赘述了，对于众多懒得一动的“宅男宅女”来说，只要他们愿意，总能找到许多逃避锻炼的 ...

游泳的好处，谁游谁知道。

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-8-9 06:11
学习了！游泳最好！

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-8-9 08:43
游泳是体育运动的最佳选择。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-8-9 08:53
朋友们坚持游泳吧！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-8-9 12:25
游泳的好处，谁游谁知道。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

冬晨泳

游泳是体育运动的最佳选择。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-8-9 15:46
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

        看来选择游泳没错

牛弟的阿哥

全民健身，游泳是世界上最好的运动

868584

好消息!

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-8-9 21:33
看来选择游泳没错

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-8-9 22:48
好消息!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-8-9 21:44
全民健身，游泳是世界上最好的运动

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-8-9 18:55
不客气